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季節の変わり目の不調を撃退! キレイを取り戻すインナーケア

天候や気温が安定しない季節の変わり目は、肌も体調も不安定になりがち。そんな季節にキレイを取り戻すために美容賢者4人が取り入れてるインナーケアをご紹介します。

インナーケアどうしてる?

イッチノンで元気出す

1/4

サプリで内側からも保湿

2/4

ちょい糖質オフ

3/4

植物性乳酸菌たっぷりのぬか漬け作り

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イッチノンで元気出す(美容ライター 前野さちこさん) 疲れが取れる気がするイッチノンで、内側から元気に。適度な油分が補えるうえに、巡りもアップ。潤いにもいい気がしてる。 天然由来のγリノレン酸(必須脂肪酸)とビタミンEが主成分。生き生き巡りのいい体に。イッチノン110 110粒 ¥9800/コーワテクノサーチ
サプリで内側からも保湿(美容ライター 中島彩さん) 今季豊作の保湿サプリで、内側から潤い補給。内から外からの潤いサンドイッチで復活を狙う。 潤いのもととなる成分やツバメの巣を贅沢配合。the Repair moist 120カプセル ¥9000/TAKAKO スタイル
ちょい糖質オフ(美容ジャーナリスト 小田ユイコさん) 糖分を控えると、腸内や肌の炎症がおさまる実感が。糖質を一日に1回にしたり、食べている半量にするだけでだいぶ違う。
ぬかみそ始めました(美容ライター 長田杏奈さん) 日本人の腸と相性のいい植物性乳酸菌を強化。ドリンクで補うほかに、植物性乳酸菌たっぷりのぬか漬け作りにはまり中。
イッチノンで元気出す
サプリで内側からも保湿
ちょい糖質オフ
植物性乳酸菌たっぷりのぬか漬け作り
撮影/嶌原佑矢(人)、さとうしんすけ(物) ヘア&メイク/桑野泰成〈ilumini.〉 取材・文/長田杏奈 ※BAILA2019年3月号掲載

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