【白い日傘の方が焼けない!?】敏感肌必見！日焼け対策6

暑い！！！！！！！！！！ですね。
世の中は夏休みモード、ということで、私も先日京都へ旅行に行ってきました！

ん〜どこを撮っても絵になる京都。同時にめちゃくちゃ暑いエリア。となると日差しも強いわけで……。しかも私、アトピー持ちの超敏感肌です。
ということで今回は、肌の弱い私が徹底している日焼け・肌荒れ対策についてご紹介します。

私が使っているのは、顔＆敏感時の体、外出時の体用で２種類を使い分けしています。顔はとにかく敏感肌用のもの。強い紫外線を浴びる日には、強い日焼け止めを選びますが、つけ心地が軽いもの＝肌呼吸ができていそうなもので、顔用にも推奨されているものを選ぶようにしています。もちろん１年中つけています！

肌が弱くて顔の日焼け止めをあまり強くできないからこそ、顔まわりで他にできる対策は入念に。目が紫外線を感知することで、日焼けをするということをどこかで読みました。ただ、あまりグラスが暗すぎると、瞳孔が大きくなりすぎて紫外線を取り込みすぎてしまう、ともどこかで読み……。なので私はあまり暗すぎない濃度のサングラスを普段から使っています。

旅行中一番重宝したのが、この日傘。色違いで２層になっているのがポイントです。日を直接浴びる面は、熱を蓄えにくい白色。内側には紫外線を通しにくい黒色が使われています。これがあるとないとじゃ体感温度も全然違いました！

真夏は基本ノースリーブ派です。というのも日焼けしても、半袖よりはみっともなくならないから（笑）。なので当然肩が焼けやすくなってしまうのですが、対策としてUV加工のされたカーデ（もちろんユニクロ♡）を愛用しています。３色くらい持っていますね。
 
ちなみにオシャレより日よけを重視するときは、これまたユニクロのポケッタブルUVカットパーカの黒を愛用しています。

薬は体質や希望の効能で正しい選び方が異なると思います。なので自身に合わせて慎重に選んで欲しいですが、私はアトピー肌で色素沈着や日焼け、シミが起きやすい体質。そのためそれらに抗えるような栄養素を重視したサプリを選んでいます。
 
 
とまあたくさん対策はしたつもりですが、日には焼けてしまうもの。最低限対策したら、あとはアフターケアをしっかりしつつ、夏の醍醐味として、日焼けを楽しんでいます♩

@mahal_mahar