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【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。

アラサーになって年々増える

肌トラブルや冷え、免疫力の低下…

何しても元気だった20代前半とは代わり、

内側からのケアも気にするようになりました。

サプリも何種類か飲んでいるのですが、p

色々探しているうちにたどり着いたのがこちら。

ビタミンC L-アスコルビン酸

【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。_1

飲むだけで美肌へ!便秘解消にも効果抜群!

口コミなどで調べてAmazonでポチってみました。

950gで¥1,250。

正直安すぎて怖いです笑

実は数ヶ月前に転職してから

ずっと体調を崩しがちで、

忙しくて食べる暇もなく急に痩せてしまい

免疫力も下がり風邪もずっと引いている…

という最悪な状態が続いていました。

免疫力を高めるものをとにかく摂取しなくては!!

と思い、たどり着いたのがこちらでした。

口コミでは風邪を引きにくくった方もいれば、

花粉症が治った、肌荒れが治った、など

嬉しいことが沢山書いてありました。

そしてこちら、健康や美肌効果として飲むだけでなく、

食品の酸化を防いだり、お風呂の塩素の中和剤などで

使用される方も増えているようです。

トマトジュースと混ぜて飲むのがオススメ

【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。_2
【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。_3

最初は水に溶かして飲んでいたのですが…

予想以上に酸っぱい!!

とてもじゃないけど毎日は続けられなさそうだと思い、

トマトジュースに混ぜて飲んでみることに。

トマトジュース1杯に、スプーン半分くらいで飲んでいます。

デトックス効果も!ただし、飲み過ぎ注意…

ビタミンCって便秘解消の効果もあるようで。

朝一で飲むのがオススメと読み試してみました。

。。。しかし!

お腹のゴロゴロが止まらない!!

飲んで3時間くらいで効果覿面。

下剤ではないので体に悪いことはないそうですが、

元々便秘に悩んでいない方は

食後に飲むことをオススメします。

腸のお掃除をしたいときなんかにも良いそうです。

まだ飲み始めて1週間ほどなのですが、

腸が整ってきたからか肌の調子も安定してきました!

これからの変化を楽しみに飲み続けようと思います🥰

今月のBAILA1月号にも美の秘訣が…!

【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。_4
【簡単♡ビタミンCの取り方】風邪予防、便秘解消にも。_5

12日に発売されたBAILA1月号、

もう手にとって頂けましたが?

今月号の読みどころはファッションだけではない!

今回すごく参考になったのが、

「 BAILAモデルの垢抜けビューティー」特集。

気になるモデルさんの美の秘訣の

あれこれが詰まってます。

以前はモデルさんだから綺麗で当たり前、、

と思って諦めていましたが、日々の生活の中で少しずつ真似してみるだけで驚くほど体って変わるものでした。

全く健康など興味なかった私ですが、今は少しずつ勉強中です。

アラサー女子、頑張ります!

肌荒れに悩まされた私が実践したスキンケア方法についてはこちら
Instagram @mikichamu

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