サプリメントで、内側からもダイエットアプローチ

ダイエットも残り約２週間程度。

柳沢先生の元、トレーニング、食事管理に加えサプリメントも始めてます。

一番左がマルチビタミン。

残り２つが脂肪燃焼系。

朝に一回。朝食と一緒に摂取しています。　

トレーニング後は必ずプロテイン。毎朝寝起きは内側からも脂肪燃焼に励む！

ジムでの計測なので、毎朝お腹空っぽ状態の体重とは違いますがこんなに痩せました涙

なんせ体内年齢が若い！

週２のトレーニングも頑張ります。

ちなみにこの日は、ユニクロのスウェットとデニムでさくっと来ました。

雨だったのに速乾で感動。本当におすすめスウェットです。

本日もお読み頂き、ありがとうございました^_^