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【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜

昨日はジム最終日。

食事制限しかり、苦手なトレーニングもなんとか週2キープ。

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_1

頑張れた喜びにテンション上がりすぎて、ひとり写真遊び。

前日は原稿を夜中に書き終えたのですが、なぜか2時まで起きてました。

最後のトレーニング前に、先生と測定開始。

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_2

※服の上からの測定で正確ではないところもあります※

かなりサイズダウン!それを裏付ける写真がこちら。

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_3

左が2ヶ月前の私。すごごごい!

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_4

こちらが最終着地。

体重は朝行ったり、夕方行ったりで正確ではないのですが、

毎朝自宅測定では、本日45.4キロ。

51→45.4なので、約6キロ痩せました。涙

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_5

夏にはお腹もさらせそうだし、

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_6

ちょうど痩せ始めた1ヶ月前に買ったデニムはもうゆるゆる。

今日は1日本当に嬉しいです。

インスタグラムでもいっぱいおめでとう言ってもらえて……

【ダイエット結果発表】2ヶ月で−6キロ減〜カラダ変化編〜_7

マッチョマン先生、ありがとうございました!

明日はインスタでリクエスト頂いた、メンタル編を書きます。(甘味の誘惑コントロール、モチベーション維持、なにが大変だったか)

たくさんの応援、本当にありがとうございました^_^

短期集中ダイエットは終わりましたが、学んだことが多くて書きたいこといっぱい。

引き続き、ダイエットブログ続くのと自宅での運動も綴りますので良かったら覗きにきてください。

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