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BAILA6・7月合併号 試し読み

BAILA6・7月合併号 試し読み

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読むだけでモチベーションUP!ダイエットして良かったあれこれ

キツい、トレーニング。

更にキツい食事管理。

を経て掴んだ、マイナス6キロ、体内年齢23歳のカラダ。

前回はキツい!ばかりの話だったので、それをうわまった喜びを書きたいと思います^_^

1、明らかに写真写りがよくなる

読むだけでモチベーションUP!ダイエットして良かったあれこれ_1

顔も一回り痩せたのと、下半身がとにかく痩せたので、写真映りが太っていた頃より断然良い。

2、料理が上手になった

読むだけでモチベーションUP!ダイエットして良かったあれこれ_2

低糖質ご飯は、煮る、焼く、蒸す。味付けは、塩、こしょう、醤油、酢、マヨネーズ、くらい。この限られた中で工夫するので料理が自然と上手になりました(夫がめちゃくちゃ褒めてくれる)。暇さえあれば3分間クッキングをhuluで一気見してアレンジ。だいたい味が想像できるようになりました。

3、体力がついて、肌がきれいに

読むだけでモチベーションUP!ダイエットして良かったあれこれ_3

顔面失礼します。周りから肌がきれいになったと言われるようになったのもダイエットしてから。不思議!体力がついたせいか、すぐ乗りたくなるタクシーも一切乗らず、なんなら海辺へ子ども連れてウォーキングしにいったりしてます。太っていたときはすぐバテていたので信じられない…

4、前向きになれた

見た目が変わると、本当に前向きになれます。おしゃれも楽しい、美容にも興味ある、仕事も子育ても体力があるから思いっきりできる。そんな感じで。

色々、大変だったけれど……

私は今、2ヶ月の短期でもやり遂げられた自分が好きです^_^

もしもダイエットに挫けそうな方がいたら、がんばった先には必ず自分が好きになれると思うので、ぜひもう一踏ん張り、がんばってみてください!!

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次回はジムでのトレーニングの様子と、DMでちょこちょこご質問頂くマッチョマン先生について書きます^_^ふふふ