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ナッツ&フルーツおやつは罪悪感ゼロで腹もちもイイ!【食いしん坊ジャーナル】

夏に向けてスリムボディを維持したい人へ! バッグやデスクの引き出しにしのばせておきたい罪悪感ゼロなおやつをご紹介。今回はノンフライのなつめや砂糖不使用のプロテインボールなど、栄養成分がぎっしり入って、腹もちのいいナッツ&フルーツ系おやつをお届けします。

今月は“罪悪感”ゼロなおやつパトロール!

おいしくって腹もちもイイ
ナッツ&フルーツ系

美力を底上げする栄養成分がぎっしり&ポケットサイズで食べやすいのも魅力。バッグやデスクの引き出しにしのばせておきたい。

24ORGANICDAYSのポケットフィット

1.24ORGANICDAYSのポケットフィット
1袋、たったの90kcal台なんです。しかもオーガニック
小袋の中には、体にやさしいオーガニックのドライフルーツや有機食材で作るチョコレートがIN。クランベリーやレーズン、くこの実入りの「ダークチョコ&スーパーフルーツ」、ベリーやチェリー入りの「フルーツ&ホワイトチョコ」各¥298 

DATA おもちゃ箱 東京都大田区田園調布南26の12 ☎︎0120-070868

2.Bardonのカナエバー

2.Bardonのカナエバー
非加熱の生タイプだから生きた栄養素をそのまま体内に♡
元チェロ弾きで、世界を旅してナッツやドライフルーツに魅了された勝田佳捺絵さんが手がける。デーツをつなぎに、有機栽培されたドライフルーツとナッツだけを使用。鮮度や栄養素を保つため、非加熱で作るロータイプ。「ココナッツカシュー」など全8味入り¥3400 

DATA http://bardonjapan.net/

3.HASSENのノンフライなつめ

3.HASSENのノンフライなつめ
貧血予防や美肌にも。ノンフライゆえの低カロリーがうれしい
楊貴妃も愛したとされるなつめは、アンチエイジングなど女性に必要な栄養素の宝庫。油で揚げるものが多いなか、生のなつめを乾燥させただけで保存料も不使用。「ノンフライなつめホール」¥417・「ノンフライなつめチップス」¥417 

DATA ☎︎0120-114958 http://gojiberry.co.jp/

4.TheProteinBallCompanyのプロテインボール

4.TheProteinBallCompanyのプロテインボール

満足感が高く美ボディも作る。理想の自然派プロテイン!
イギリス発、デーツやカシューナッツに有機タピオカなどを加えた砂糖不使用のボール状のおやつ。たんぱく質と食物繊維が豊富なので、運動前に食べてもグー。「ラズベリーブラウニー」・「ココナッツマカダミア」45g各¥360 

DATA ビープルバイコスメキッチンルミネエスト店  ☎︎03(6274)8312

撮影/山口恵史 イラスト/師岡とおる 取材・原文/広沢幸乃 構成/渡辺真衣〈BAILA〉 ※営業日、営業時間については変更になる可能性があります ※BAILA2020年6・7月合併号掲載

【BAILA 6・7月合併号はこちらから!】

ナッツ&フルーツおやつは罪悪感ゼロで腹もちもイイ!【食いしん坊ジャーナル】_5
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