ナッツ＆フルーツおやつは罪悪感ゼロで腹もちもイイ！【食いしん坊ジャーナル】

1.24ORGANICDAYSのポケットフィット
1袋、たったの90kcal台なんです。しかもオーガニック
小袋の中には、体にやさしいオーガニックのドライフルーツや有機食材で作るチョコレートがIN。クランベリーやレーズン、くこの実入りの「ダークチョコ＆スーパーフルーツ」、ベリーやチェリー入りの「フルーツ＆ホワイトチョコ」各￥298　

DATA　おもちゃ箱　東京都大田区田園調布南26の12　☎︎0120-070868

2.Bardonのカナエバー
非加熱の生タイプだから生きた栄養素をそのまま体内に♡
元チェロ弾きで、世界を旅してナッツやドライフルーツに魅了された勝田佳捺絵さんが手がける。デーツをつなぎに、有機栽培されたドライフルーツとナッツだけを使用。鮮度や栄養素を保つため、非加熱で作るロータイプ。「ココナッツカシュー」など全8味入り￥3400　

DATA　http://bardonjapan.net/

3.HASSENのノンフライなつめ
貧血予防や美肌にも。ノンフライゆえの低カロリーがうれしい
楊貴妃も愛したとされるなつめは、アンチエイジングなど女性に必要な栄養素の宝庫。油で揚げるものが多いなか、生のなつめを乾燥させただけで保存料も不使用。「ノンフライなつめホール」￥417・「ノンフライなつめチップス」￥417　

DATA　☎︎0120-114958　http://gojiberry.co.jp/

4.TheProteinBallCompanyのプロテインボール

満足感が高く美ボディも作る。理想の自然派プロテイン！
イギリス発、デーツやカシューナッツに有機タピオカなどを加えた砂糖不使用のボール状のおやつ。たんぱく質と食物繊維が豊富なので、運動前に食べてもグー。「ラズベリーブラウニー」・「ココナッツマカダミア」45g各￥360　

DATA　ビープルバイコスメキッチンルミネエスト店　 ☎︎03（6274）8312