美容にも健康にも◎！ローハニーで免疫力アップ！！

こんにちは✨

バイラーズ柚本真理子です。

最近は暖かい日や寒い日があったりと寒暖差が激しく、体調を崩しやすくなってる方も多いのではないでしょうか？

そんな日々に負けないよう、今回は免疫力アップが期待できるローハニー（生はちみつ）🍯についてご紹介したいと思います！

ローハニーとは生はちみつのこと。

加熱処理がされていない為、ビタミンやミネラル、酵素など150種類以上の栄養素が生きたまま含まれています。

一般的に売られているはちみつは加熱処理や加糖処理がされています。

その過程で、普通のはちみつは栄養素や風味が失われてしまうのです。

しかし、ローハニーは加熱処理や加工をしていないので、はちみつ本来の風味や栄養素を保つことが出来ます。

ローハニーには、たくさんの栄養素が含まれています！！

そのため身体にいいことばかり✨

効果として､､､､

✔︎腸内環境を整える

✔︎免疫力アップ

✔︎疲労回復

✔︎良質な睡眠がとれる

✔︎肌荒れ防止

✔︎美容効果

✔︎殺菌作用

､､､､などがあげられます。

ローハニーにはビタミン、ミネラルに加え、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているため美容効果があります。また酵素やオリゴ糖も含まれているため腸内環境を整え、殺菌作用や保湿効果なども期待出来ます。

私はヨーグルトにスプーン一杯のローハニーを混ぜて食べることが多いです。

はちみつは一定量取ると自然に体外に排出されるそう。なので一度に沢山の量を取る必要はありません。

※はちみつは金属に触れると成分が化学変化を起こしてしまう為、せっかくの効果が期待出来なくなります。

なので、はちみつは金属スプーンを使用せず木やプラスチックのスプーンを使うことをオススメします😊

皆さんもローハニーで免疫力を上げて楽しい春をお迎え下さい😊🌸

長期保存も可能なので是非試してみて下さい✨

Instagramも良かったら是非フォローしてみてください🐝❤️