【ユニクロ（UNIQLO）】“着る日焼け止め”カーディガンや晴雨兼用傘などおすすめUVカットアイテム大図鑑、日光浴上手でヘルシーライフのススメ

「急激に変化した生活の中で、精神的にも肉体的にも疲れやすいという症状を訴える患者さんが当院でも目立ちます。理由のひとつとして考えられるのが、太陽光不足による血中ビタミンD濃度の低下です」（南雲先生）。ビタミンDは、カルシウムの吸収を促し骨の形成を助けるほか、免疫力を調整する機能があり、風邪やインフルエンザなどのさまざまな感染症の発症・悪化の予防にも関与しているのだとか。南雲先生は“1日15分間の日光浴”を推奨しています。「新型コロナ禍下で外出自粛要請が続いていますが、三密や、肌を痛める“悪玉紫外線”を避けつつ、こまめな水分補給で熱中症に気をつけながら、健康な心身キープのために、日光浴を生活に上手に取り入れることをおすすめします」（南雲先生）。

南雲先生の提案には、エディター沖島、首がもげるほど激しくうなずき同意するところがあって、なぜかというと心身ともに深刻な体調不良に陥った時期、治療にあたったかかりつけ医の先生に「とにかく毎日、一定時間朝日を浴びること！ そうすれば精神から徐々に立ち直っていく」とアドバイスをいただいた経験があるからです。理由は南雲先生のおっしゃる通り、血中ビタミンD濃度のアップを目指すためです⤴️。しかし、ガチで日焼けとかシミとか肌荒れとかしますし（; "q'）、何の対策もなく無防備に素肌を紫外線にさらすのは考えもの。そこで、外出するときは必ず、UVカット機能をもつはおりものを持ち歩くようにしています。毎日のように手にしているのが写真（↑）の「エアリズムUVカットカーディガン」（￥1990）です。

UVカット機能つきなうえ、ドライ機能で汗が乾きやすく、接触冷感機能もついているので、まとうことでかえって熱中症予防にもなります。ノースリーブのリネンワンピースの上から肩にサッとかけるだけで日焼け対策できるのでとても便利。両脇にポケットがついているのも地味にお気に入りです。メンズアイテムにカテゴライズされていますが、XS〜4XLまで8サイズ展開があり、ユニセックスで着られます。
エアリズムUVカットカーディガン￥1990／ユニクロ　ワンピース（ラシュモン）・マスク（ジーユー）・バッグ（ガリャルダガランテ）・サンダル（コーヘン）／エディター私物

【ユニクロ（UNIQLO）】のUVカットアイテムといって真っ先に思い浮かぶ定番人気商品ともいえるのが、この「エアリズムUVカットメッシュパーカ」（￥1990）ではないでしょうか？ ドライ機能や接触冷感機能を持つ【ユニクロ（UNIQLO）】の夏を代表する人気素材・エアリズムを使用。メッシュを取り入れており、汗をかいてもサラサラ感が続くので、普段づかいはもちろん、スポーツやアウトドアなどのアクティブシーンにも着回せます。

最大の特徴はこの袖口。リブが長めで、親指をひょっこり出せるサムホールがついているので、手の甲までバッチリ紫外線カットできます。真夏日でも、きちんと袖をのばして着たほうがむしろ涼しく感じるエアリズム効果、最強です。サイズもカラバリもめちゃくちゃ豊富なので、お好きなサイズとカラーを選んでいただきたいところ（* "p'）b。なお、ときどきふとセール価格（だいたい￥1290）にお値下げされているタイミングがあるのでお見逃しなく◎。

UVカット機能に加え、下記のようなメリットが1枚のなかに大渋滞しておトクな「UVカットスーピマコットンVネックカーディガン」（￥1990）はぜひ、働く女性の通勤ワードローブに最低1枚は加えていただきたい、夏にイチ推しのはおりものです。紫外線対策だけでなく、冷房対策にもバッチリ役に立ちますよ。
☑️ スーピマ®コットン100％使用、とってもなめらかな肌ざわり
☑️ 1枚で素肌に着てもデコルテがきれいに見える浅めのVネックライン
☑️ 洗濯機で洗えるマシンウォッシャブル仕様

きれい色からベーシックカラーまで、2021年夏は全10色で展開中。色ち買いしやすいお値段なので、これもお好きな色を選んで自由に楽しみたいところ。長めに設計された袖リブや、肩幅、ボタン位置など、体型をきれいに見せる工夫がそこかしこに施されています。

そして同素材・同じUVカット機能や特徴を持ち、デザイン違いの「UVカットスーピマコットンクルーネックカーディガン」（￥1990）もあります。ネックラインが詰まっているぶん、Vネックよりもフェミニンな印象に。

こちらも2021年5月末現在、全10色で展開中。ブラックやネイビーなどのベーシックカラーもありますが、プチプラなのを活用して、ぜひ写真（↑）のようなきれい色にチャレンジしてみたいところ。はおるだけで、きっと毎日の通勤コーディネートが華やぎます◎。

紫外線をカットするレンズ・UV400を使用し、コーディネートに合わせやすいさまざまなサングラスが充実しているのをご存じでしたか？ 写真（↑）の「ウェリントンホールディングサングラス」（￥1500）は、一見ベーシックなべっ甲風フレームのサングラスですが（続）、

なーーーんと（* "q'）ポケットサイズまでパキパキと折りたたむことができるんです！ 軽くて耐久性の高いポリカーボネートをフレームに使用しているので壊れにくく、しかもPCやスマートフォンが発するブルーライトの影響を約20%低減してくれます。過去記事でご紹介した、花粉やホコリなどの侵入を防止するクリアカバーつき「プロテクトクリアサングラス」（￥1500→￥790にお値下げ中）とともに、エディター沖島イチ推しのUVカットツールです。

マスクと併用しても怖い印象にならなそうで、使いやすそうなデザインの【ユニクロ（UNIQLO）】UVカット機能つきサングラスも合わせてご紹介しておきます。
（上から）ブロウサングラス￥1500・ティアドロップサングラス￥1500・ラウンドメタルサングラス￥1500／ユニクロ

くるくる回転する傘軸で風を受け流し、強風の日でも安心して使え、【ユニクロ（UNIQLO）】の“隠れ名品”として過去記事でもご紹介した「コンパクトアンブレラ」（￥1500）に、UVカット機能をプラスした史上最強レベルの折りたたみ傘「UVカットコンパクトアンブレラ」（￥1500）をご紹介。

環境に配慮した撥水加工と、UVカット機能（UPF40）を追加し、晴雨兼用の傘にアップデート。親骨が55㎝あり、開くと直径約110㎝程度と大きめサイズなので、肩先や通勤バッグまでを雨からしっかりカバーしてくれるのはもちろん、紫外線もばっちりカット。

傘の軸がくるくる回転して風を受け流す特殊設計、変形しにくい高強度フレーム（＝傘の骨）、安定感の高い8本の骨組み、軽くて持ち運びやすいアルミ合金ボディ（1本257g）、傘を開くための“はじき（＝留め金）”がなく開閉の操作がしやすいなど、使いやすい工夫がいっぱいの折りたたみ傘です。天候が急に荒れやすいこれからの時期、バッグに1本、お守りとしてに常に忍ばせてみてはいかがでしょうか？