Magazineマガジン

  1. BAILA TOP
  2. SUPER BAILARS
  3. 山嵜由恵

カラダが喜ぶもの&女性に嬉しい栄養素も手軽に摂取♩

いつもブログをお読み頂きありがとうございます😊

最近、夏に向けて、ノースリーブや背中空きなど、肌見せファッションを楽しめるように、少しずつ身体を引き締めようと必死です。

今までよくしていたダイエット法といえば、

食事の量を減らしたり、◯時以降は食べないダイエット、お米抜いたり、とにかく汗を沢山かいて痩せようとしたり…などがほとんどでした。

痩せたものの、筋肉が付いていない分、
ちょっとした外食で、リバウンド…という繰り返しで、

しっかり筋肉をつける事が何よりも大切‼︎と気付き、
今では筋肉量を少しずつ増やすように、"貯筋"を意識してます‼︎

最近はおうちトレーニングの後に「ザバス for Woman MILK PROTEIN脂肪0」を飲んでます♩

カラダが喜ぶもの&女性に嬉しい栄養素も手軽に摂取♩_1

スッキリとした後味で美味しくて、

これ一本で、12.5gものたんぱく質と、女性に嬉しいビタミンB6・B12や葉酸、鉄分などの栄養素も手軽に取れちゃうんです♩

カラダが喜ぶもの&女性に嬉しい栄養素も手軽に摂取♩_2

コンビニやスーパーなどで気軽に買えるし、パッケージも見るからに
「女性の為のプロテイン」という感じのデザインで可愛い♩

カラダが喜ぶもの&女性に嬉しい栄養素も手軽に摂取♩_3

代謝を上げて、健康&キレイにスタイルアップさせる事が一番^^

SAVAS for womanは、カラダに喜ぶものが手軽に美味しく摂取できる、私の心強いサポーターです。
夏のオシャレやファッションに向けて頑張ります。

皆さんも是非チェックしてみて下さい♩

Instagramもしています♩

フォローして下さると嬉しいです^^

instagram

Rankingランキング

  • ALL
  • FASHION
  • BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • EDITOR'S PICK

Magazineマガジン