1. BAILA TOP
  2. BEAUTY
  3. ビューティまとめ

【働く30代の毛穴ケア〈まとめ〉】毛穴の開き・詰まり・黒ずみ・たるみに!お悩み別スキンケアコスメ35選

毛穴が思うように閉じてくれない「開き毛穴」。なんとかしたいなら、まずは落とす&与えるケアを見直してみよう。乾燥しやすいタイプと皮脂が出やすいタイプ、それぞれに合ったクレンジング・洗顔料・化粧水を美プロ2人がご紹介。

目次

  1. 1. まずはここから!タイプ別「落とす」&「与える」ケア
  2. 2. 開き毛穴のお悩みに!セラム、シートマスク、UVコスメなど
  3. 3. 詰まり、黒ずみ毛穴のお悩みに!クレイ・スクラブ・洗顔料など
  4. 4. たるみ毛穴のお悩みに!おすすめセラム&ケア
私たちが解説します!
小田ユイコさん

美容ジャーナリスト

小田ユイコさん


30年以上最前線で活躍し続ける美容ジャーナリスト。取材からの豊富な知識で美の案内役として絶大な信頼を得る。

小林ひろ美さん

美容家

小林ひろ美さん


明るく華やかな透き通る美肌の持ち主。ユニークで取り入れやすい効果絶大なテクニックは美容業界にもファン多数。

1. まずはここから!タイプ別「落とす」&「与える」ケア

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんのお悩み 「鏡を見るたびに「ハア~」ってため息をつかれる。 目立ってきた毛穴の開きをなんとかしたいのー!」

開き毛穴の正しいケアを宿主さんに教えないとね

「開き毛穴の正しいケアを宿主さんに教えないとね」

まずは肌に合わせた「落とす」&「与える」ケアの見直しから始めましょう!

「まずは肌に合わせた「落とす」&「与える」ケアの見直しから始めましょう!」

乾燥しやすいタイプ

年を重ねて、急に毛穴が目立ちだした人に多い。落とすケアは乾燥を防ぎながら、化粧水は保湿力の高いアイテムを選んで毛穴をふっくらと。

【落とす】

ジェルやミルク、バームで保湿しながらが◎

低刺激でしっとり落とす クレンジング選びを

低刺激でしっとり落とすクレンジング選びを
抗炎症成分&11種のビタミン配合で、肌荒れを防ぎながら毛穴汚れもケア。薬用Cクリアクレンジングジェル(医薬部外品)150g ¥3850/ドクターケイ 
潤いたっぷりの温感ミルクでこすらず優しくオフ。エスト クラリファイイング クレンジング ミルク 170㎖ ¥6050/花王 
3種のクレイがなじませる圧で溶け、毛穴汚れをからめとる。デュオ ザ クレンジングバーム ホワイトa 90g ¥3960/プレミアアンチエイジング

【与える】
こだわり成分の化粧水で毛穴まで栄養を届けて

しっとりとろみローションで みずみずしい毛穴に

しっとりとろみローションでみずみずしい毛穴に
1 ビタミンCと4つの植物成分であらゆる角度から毛穴にアプローチ。オバジC リファインローション 150㎖ ¥3850/ロート製薬 オバジコール 
2 カメリア ウォーターを豊富に配合し毛穴からふっくらハリのある肌に。ローション N°1 ドゥ シャネル 150㎖ ¥7700/シャネル カスタマーケア 
3 ブランド史上最高濃度のビタミンCが素早く浸透。オレンジ精油配合の爽やかな香りも心地よい。VC 100エッセンスローションEX 150㎖ ¥5170/ドクターシーラボ

化粧水をつけるときは…内側から入れていく

内側から入れていく

「化粧水を手にとったら、まずは乾燥によって開きやすい毛穴が集中する"顔の中心部"からしみ込ませて。内側から徐々に外側へと優しくスタンプづけしていくのがポイント。余裕があるときは2〜3回重ねづけをして、たっぷり潤いを与えるのもおすすめ」(ひろ美さん)

皮脂が出やすいタイプ

いわゆる「昔からずっと毛穴と闘ってきた人」。まず必要なのは、古い角質をきちんと取ること。その上で、皮脂をコントロールする保湿ケアを。

【落とす】
こすらず、優しく角栓を穏やかに取る

すっきり、なのに しっとりがかなう!

すっきり、なのにしっとりがかなう!
1熟成ホップエキスが頑固な角栓もふやかしてすっきり除去。マイルドクレンジングオイル 120㎖ ¥1870/ファンケル 
2直接出てくる濃密泡が角栓にごりをクリアに。レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム 150㎖ ¥4950/ロクシタンジャポン 
3肌に吸いつくような生泥感覚のペーストで洗い上がりが気持ちいい。カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2750/カネボウインターナショナルDiv.  

【与える】
皮脂コントロール系の最新スキンケアを

保湿だけじゃない 働き者のローション

保湿だけじゃない働き者のローション
1 皮脂となじみやすく、毛穴まで有効成分を届けてくれる。クリアフル ローション(医薬部外品)180㎖ ¥1650/オルビス 
2 毛穴を目立たせる原因のひとつである“糖化汗”から角質を守る。B.A ローション イマース 120㎖ ¥13200/ポーラ 
3 毛穴の奥の皮脂線にダイレクトに届き、皮脂の分泌を抑制。油水分バランスの整った肌に導いてくれる。ワンバイコーセー バラシング チューナー(医薬部外品)120㎖ ¥4860/コーセー

化粧水をつけるときは…外側から入れていく

外側から入れていく

「まずは外側から。皮脂が出やすい中央部分は最後に手に残ったものをつけるくらいでもバランスがいい。毛穴と闘い続けてきた人は、スキンケアといえば“顔の中心部”にばかり注目しがちなので、外側にも意識を向けることも均一な肌に近づくヒントに」(ひろ美さん)

トップス¥5990/プラステ

2. 開き毛穴のお悩みに!セラム、シートマスク、UVコスメなど

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「マスクがいちいちこすれて、 なんだか調子が悪い気がするわ…」

ささいな炎症も毛穴ちゃんに 悪影響が。鎮静ケアが必要ね

ささいな炎症も毛穴ちゃんに悪影響が。鎮静ケアが必要ね
マスクのこすれによって感じる刺激は小さなものでも肌ストレスとなって炎症の原因に。鎮静系のアイテムを使ってあげると、直接的な毛穴ケアでなくてもきれいに!

毛穴ちゃんが生きやすい強く健やかな肌をつくる

毛穴ちゃんが生きやすい強く健やかな肌をつくる
1 抗肌荒れ有効成分配合で外的刺激から肌を保護し赤みもケア。イハダ 薬用クリアエマルジョン(医薬部外品)135㎖ ¥2090/資生堂薬品 
2 肌を鎮静しながらバリア機能・水分量を最適に保つ。ル ブラン クリーム HLCC(医薬部外品)50g ¥17600/シャネル カスタマーケア

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「もっともっと早く閉じたいの!基本のケアにプラスできることはない?」

毛穴ちゃんを引き締めて、ハリツヤを 出してくれるパワーセラムを投入!

毛穴ちゃんを引き締めて、ハリツヤを出してくれるパワーセラムを投入!
ビタミンCや抗酸化成分などのパワー系美容液をプラスするとふっくらと効果を感じやすい。全体になじませたあと、閉じてほしい毛穴の上を指で引き上げて入れ込んで

ストレスに負けない健やかな毛穴ちゃんを育てる

ストレスに負けない健やかな毛穴ちゃんを育てる
1 優れた抗酸化力をもつフラーレンが大人のストレス毛穴をケア。イミュノ アドバンスド エッセンスオイル PO 30㎖ ¥7150/プレミアアンチエイジング 
2 ビタミンCの効果を最大限に発揮しながら高浸透処方が進化。オバジC25セラム ネオ 12㎖ ¥11000/ロート製薬 オバジコール 
3 ムーンライトカクタスという植物の成分が肌を回復。ピュアショット ナイトセラム 30㎖ ¥12650/イヴ・サンローラン・ボーテ 
5種類のビタミンC誘導体のカクテル処方が肌悩みを助ける。5Cバリアセラム 45㎖ ¥12100/ドクター津田コスメラボ

毛穴を持ち上げて、入れ込む

毛穴を持ち上げて、入れ込む
「持ち上げることで美容液をこぼさないよう毛穴でキャッチするイメージ。ホールドしつつ、小さな円を描くようにくるくる」(ひろ美さん)

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「明日宿主がデートで、ちょっとでも存在消してあげたくて…ソッコーケアできるものはある?」

それならいつものケアにシートマスクをプラスしましょ!

それならいつものケアにシートマスクをプラスしましょ!
シートマスクは成分や保湿を肌・毛穴に均一に届けられるのがメリット。さらに“乳液仮面返し”というひとワザを加えると肌の深部まで潤い毛穴も整いますよ!

疲れた毛穴ちゃんへ ちょい贅沢保湿ケア

疲れた毛穴ちゃんへちょい贅沢保湿ケア
1 角質層の乱れを整えてくれる人気のスキンピールをシートマスクに。タカミスキンピールマスク 15㎖(1包)4包入り ¥3520/タカミ 
2 アデノシンとヒアルロン酸を配合し、大人の乾燥にハリとツヤを与える。ファミュ ドリームグロウマスク(PLUMP・FIRM)30㎖×6枚入り ¥4620/アリエルトレーディング

毛穴を持ち上げて、入れ込む

乳液仮面返し
「表面にして規定の時間つけたあとそのまま上に乳液を塗り、くるっと裏返してまた10分つける。乳液は試しやすいプチプラでも何でもOK」(ひろ美さん)

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「日中もなるべく気配を消したいんだけど、どうしたらいいの?」

専用のファンデーションを使うのもあり。UVケアもマストよ!

専用のファンデーションを使うのもあり。UVケアもマストよ!
ただ隠すだけでない、皮脂対策もできる最新コスメはいかが? それからUVケアは必ず必要。たとえ一日家にいる日でも、窓越しの紫外線が肌ストレスになるんです

隠す&UVケアだけじゃない進化系の日中ケアを

隠す&UVケアだけじゃない進化系の日中ケアを
1 美容成分を贅沢に配合し、ベールのように毛穴をカバーするファンデーション。バイユア セラムフィット フルカバー グロークッション SPF40・PA ++ 全4色 15g ¥3960/Hamee 
2 UVケアだけでなく、日中の肌環境に潤いを与え続けてくれる。HAKU メラノフォーカスUV(医薬部外品)45㎖ ¥5280/資生堂

3. 詰まり、黒ずみ毛穴のお悩みに!クレイ・スクラブ・洗顔料など

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「毛穴の詰まり、黒ずみ…そこにあるのは わかってるんだけど!取れなくて目立つのよ」

大人の毛穴向けの"しっかり取り去る"+アルファのケアをしてもらいましょう

大人の毛穴向けの“しっかり取り去る”+アルファのケアをしてもらいましょう
大人の詰まり・黒ずみ毛穴は、洗浄不足やケア不足により皮脂と古い角質が混ざったものが毛穴に詰まっていることが多いです。力ずくで取るのは絶対NG!

吸いつけて取り去るクレイやスクラブを投入

毛穴ちゃんにも優しい 自然由来の素材で落とす

毛穴ちゃんにも優しい自然由来の素材で落とす
1 直塗りできるスティック状の新感覚クレイパック。ツルリ パックバー〈パック〉洗い流し用 11g ¥1100/BCL 
2 硬くなった角質をほぐして浮かす独自のモイストクリアクレイ設計を採用。シトラナ シカグロウ クレイマスク 80g ¥2310/プレミアアンチエイジング 
3 泥と自然由来のスクラブ成分が肌を包み込み、洗顔では落としきれない汚れを吸着。SABON 3in1 マスク&スクラブ 200㎖ ¥7590/SABON Japan

酵素洗顔で古い角質を優しくオフ

黒ずみ・くすみを 酵素パワーですっきり

黒ずみ・くすみを酵素パワーですっきり
1 酵素・炭・吸着泥の働きで毛穴詰まりを分解&除去。濃密クッション泡でつっぱりにくい。ディープクリア洗顔パウダー 30個入 ¥1980/ファンケル 
2 頑固な黒ずみや角栓だけでなく、過剰な皮脂やくすみ原因もからめとる。スイサイ ディープクリア ブラック パウダーウォッシュ 0.4g×32個入 ¥1980(編集部調べ)/カネボウ化粧品

目につく白いぷつぷつはホットタオルを使って

目につく白いぷつぷつはホットタオルを使って
「クレンジング剤を、詰まりが気になる部分に優しくくるくるとなじませたらホットタオルで蒸して。30秒たったら洗い流してOK。手持ちのアイテムでもできる優しいケア」(ひろ美さん)

硬い角栓・黒ずみは専用ケアで徹底的に

頑固な汚れをこだわる成分で取り去る

頑固な汚れをこだわる成分で取り去る
1 サリチル酸の働きにより硬くなった角栓をほぐして溶かす。エクサージュ シーバム コントロール エッセンス EX(医薬部外品) 120㎖ ¥6600/アルビオン 
2 美容液成分が98%のこだわり療法で常在菌バランスを整え、黒ずみやザラつきを一掃。デュオ ザ ブラックリペア セラム 32㎖ ¥7040/プレミアアンチエイジング

しつこい黒ずみにはメラニンケアを

洗っても落ちない黒ずみを晴らす、信頼シミケア

洗っても落ちない黒ずみを晴らす、信頼シミケア
1 ビタミンCに消炎有効成分を配合し、ダメージの蓄積を防ぎながらシミ生成の根本にアプローチ。カナデル プレミアホワイト(医薬部外品)58g ¥4180/プレミアアンチエイジング 
2 独自に発見した新美白有効成分が肌細胞の力を高め透明美肌に導く。ホワイトショット MX(医薬部外品)78g ¥12100/ポーラ

4. たるみ毛穴のお悩みに!おすすめセラム&ケア

毛穴ちゃんお悩み

毛穴ちゃんお悩み 「最近しずく形になってきた気がするの…これがもしかして、たるみ毛穴!?」

それはエイジングのサイン。リッチなアイテムでケアしてもらいましょ!

それはエイジングのサイン。リッチなアイテムでケアしてもらいましょ!
少し贅沢に感じるかもしれないけれど、こだわりの成分に毛穴ちゃんもアガるはず! 同時にたるんだ部分を運動させるようなマッサージケアもおすすめ

洗っても落ちない黒ずみを晴らす、信頼シミケア

たまには毛穴ちゃんに贅沢させてあげて♡
1 南米の樹木から抽出したドラゴンズブラッドをはじめ力強いハーブの恵みが肌にハリと潤いを与える。セブンフロー プレミアセラム 40㎖ ¥8800/美・ファイン研究所 
2 かつては不可能とされていた、ヒアルロン酸やナイアシンアミドなどを組み合わせた高機能エイジングケア。レネルジー HCF トリプルセラム 50㎖ ¥23100/ランコム 
3 1万粒詰まったローズ マイクロ パールの濃度が2倍に進化し潤いの持続力と深い浸透力がかなう。プレステージ マイクロユイル ド ローズ セラム 30㎖ ¥30800/パルファン・クリスチャン・ディオール 
4 中に仕切りがあり、顔の上用・下用に分かれて悩みに寄り添う新発想クリーム。インフィニティ プレステジアス デュアル クリーム 60g ¥66 000/コーセー

たるみを引き上げる親指マッサージ

たるみを引き上げる親指マッサージ
「美容液をつけるときにサムズアップを作り、右手親指で左側の小鼻横からこめかみまでを引き上げていきます。こすりすぎず優しく滑らせるように」(ひろ美さん)

スプーンの温/冷で毛穴をパッティング

スプーンの温/冷で毛穴をパッティング
「温めたスプーンでゆるめたあとに、同じ個所を冷やしたスプーンで優しくパッティングして。たるみ毛穴ちゃんをトレーニングさせるイメージで」(ひろ美さん)

撮影/nae.(人)、久々江満(物)、 ヘア&メイク/サイオチアキ〈Lila〉 スタイリスト/伊藤あかり モデル・イラスト/澤村花菜   ※BAILA2022年6月号掲載

Feature特集

Feature特集

Rankingランキング

  • ALL
  • FASHION
  • BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • EDITOR'S PICK