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”オートミールグラノーラ”はじめました!お気に入りの食べ方と嬉しい効果❤︎

ご覧いただきありがとうございます!

スーパーバイラーズの若元です🌿

最近ハマっているオートミールグラノーラ🥣

オートミールもグラノーラもよく聞きますが、実際あまり食べたことがなく。スーパーで見かけて買ったことはありましたが、続かなかったのです💬

ですが最近!本当に美味しいグラノーラに出会ってしまって🥹

もう3度リピートするほどのお気に入り!

嬉しい効果も実感中なのでまとめてレポしたいと思います☺️

私がハマっているのは、こちらのグラノーラ💁🏻‍♀️🥣

ORYZE(オリゼ)

”オートミールグラノーラ”はじめました!お気に入りの食べ方と嬉しい効果❤︎_1

お気に入りポイント💡

☑︎砂糖不使用

ほんのり甘みがあるのに、砂糖不使用。米麹の甘味のみで作られているので、優しい味なのです🤭

☑︎食物繊維たっぷり!

糀×オートミールの組み合わせには、食物繊維がたくさん含まれていて、その量は白米の約18倍、玄米の約3.5倍以上なんだとか😳

☑︎使われている材料が安心できる!

糀は、農薬・化学肥料不使用のお米ら作られていて、農薬不使用のため悪玉菌の 原因となる活性酸素が抑えられている!


グラノーラは味がいくつもあり、一通り食べた後はお気に入りのものだけ注文するスタイルになりました✍️

中でもお気に入りなのがこちら💁🏻‍♀️

  • ”オートミールグラノーラ”はじめました!お気に入りの食べ方と嬉しい効果❤︎_2_1

    プレーン

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    バナナ

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    ドライフルーツ

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    シード

プレーンはもちろん、バナナとシードとドライフルーツもお気に入り🍌

どれもほんのり甘くて食べやすい🙆‍♀️

お気に入りの食べ方は🍽

”オートミールグラノーラ”はじめました!お気に入りの食べ方と嬉しい効果❤︎_4

ヨーグルトの上にグラノーラを乗せて、その上に果物とはちみつを🍯

最近の朝ごはんはこれ一択です🥣

嬉しい効果も...🤍

グラノーラを朝ごはんに変えてから変わった変化が、お通じが明らかに良くなった...!!!(回数が増えました、、!!)

食物繊維が豊富な分、そういう効果があるのかなぁ?と💡

健康にも美容にもダイエットにも?!良さそうなので、しばらくグラノーラ生活したいと思います🌿

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