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【撮影現場で話題のカラダにいいこと】発酵食品や玄米、青汁。美プロたちは健康食品に夢中!

働く大人が集まれば、話すことはもっぱら「最近、何がよかった?」。いいと噂のアレコレを編集スガコとライター谷口が現場からお届け! 腸活目的の発酵食品や玄米フード、青汁など、健康食品に注目する美プロがたくさんいると判明。

腸活せずして健康なし!

ライター谷口(以下T)「最近何かと話題に上がる“腸活”。でも私、ヤクルトで昔からやってるな〜。撮影現場に買っていくとみんなすぐ飲みますよね」

スガコ(以下S)「やっぱレジェンド腸活は強いよね。注目のルーキーといえばbe my flora」

「ヘア&メイクのpa ku☆chanさんやライターの東原さんも推してました!」

「SNSでもよく見るよね」

「エディター森山さんの推しはごぼう茶。飲んだそばから腸が動くらしい〜」

「何その即効性!」

①ライター谷口おすすめ Yakult(ヤクルト)1000

ライター谷口おすすめYakult(ヤクルト)1000
「腸活の鉄板」(谷口さん)100㎖ ¥141/ヤクルト

ライター東原さんおすすめ be my flora 5ベジスープ

ライター東原さんおすすめbe my flora 5ベジスープ
「スープとお餅でお雑煮に」(東原さん)210g ¥880/REBEAUTY

ライター東原さんおすすめ be my floraの発芽玄米もち

ライター東原さんおすすめbe my floraの発芽玄米もち
50g×6個 ¥540/REBEAUTY

paku☆chanさんおすすめbe my floraの8年熟成酵素スティック

paku☆chanさんおすすめbe my floraの8年熟成酵素スティック
「オーガニックな酵素だから安心」(paku☆chanさん)10g×60包 ¥19500/REBEAUTY 

エディター森山さんおすすめの 小川生薬 北海道産 有機ごぼう茶

エディター森山さんおすすめの小川生薬 北海道産 有機ごぼう茶
「香ばしくて美味しい」(森山さん)21g(14袋) ¥540

なんだかんだ、 ファスティングしてない?

「ナベ嬢やライター東原さんが、オートファジーをやってるって」

「何それ何それ?」

「16時間断食のこと。カラダが軽くなるし、免疫力UPにも効果的らしい」

「16時間……」

「毎日は無理!ってタイプは、週末断食という手も。ライター中島さんは草津温泉のクアビオで、内臓を休めて心身ともにデトックスしてるとか」

「こんな素敵空間なら頑張れそう〜」

HOTEL KurBio

HOTEL KurBio
群馬県吾妻郡草津町草津226の63 
☎0120-89-0932 
ファスティングプログラム(2泊3日)スタンダード¥39160~

忙しいはずなのに発酵したがる大人、増えてます

T「この間、友達のお母さまに教えてもらって味噌造ったんです」

S「スゴい〜! 自分で造る味噌、どう?」

T「まだ半年寝かさなきゃなんで、わが子のように成長を見守ってます」

S「ヘア&メイクのpaku☆chanさんも味噌造りしてるって聞いた」

T「しかも麦と黄大豆の2種類造ってるって」

S「さすが〜! 新井さんなんて、味噌造り&ぬか漬け歴7年目らしいよ」

T「まさかの大ベテラン! 腸活を極めるとやっぱり発酵に行き着くんですね」

新井さんの熟成味噌 とぬか床

新井さんの熟成味噌とぬか床

ライター谷口は 味噌造りをレッスン

ライター谷口は味噌造りをレッスン

ヘア&メイク paku☆chanさんは 麦味噌&黄大豆味噌を

ヘア&メイクpaku☆chanさんは麦味噌&黄大豆味噌を

「うーん、うまい!」青汁アップデート

「先日取材をした女優さんが飲んでた超〜フレッシュな青汁、実は、paku☆chanさんも同じのが好きらしく。遠藤青汁っていうの」

「気になる〜! ヘア&メイクの岡田さんも青汁飲んでるよね」

「あーベジホリックの」

「あれも美味しいらしいね。青汁=まずいって昔の話なのね、ってこのCMのフレーズまだ通じる⁉」

ヘア&メイク paku☆chanさんおすすめ遠藤青汁

ヘア&メイク paku☆chanさんおすすめ遠藤青汁
「素材を感じる美味しさ」(paku☆chanさん)生 特殊冷凍 通常コース 100g×28包 ¥4536/遠藤青汁高知センタ

ヘア&メイク岡田さんおすすめベジホリック

ヘア&メイク岡田さんおすすめベジホリック
「乳酸菌と食物繊維を手軽に補える」(岡田さん)3g×32袋 ¥4290/mukii

話題の“カラダにいい店”で人気商品BEST3を聞いてみた

「食や健康にこだわる人は、ちゃんと裏の原料や原産国もチェックしているよね」

「私もできる範囲では確認してる」

「だったら、最初からセレクトしているものが安心&安全なお店に行けば間違いないよね?」

「確かに。最近発酵物ハマってるから、福光屋が気になる!」

「あと新井さんおすすめのアムリターラも外せない。人気アイテムが美味しそうで逆に危険!笑」

【福光屋】

ANP71

ANP71
150g ¥324

発酵ライスミルク

発酵ライスミルク
1000㎖ ¥540

酒蔵仕込み 純米シルキー 糀甘酒

酒蔵仕込み 純米シルキー 糀甘酒
200㎖ ¥216

【アムリターラ】

蔵付き麹菌かめ壺仕込み玄米黒酢

蔵付き麹菌かめ壺仕込み玄米黒酢
500㎖ ¥1598

ぶどうの甘みで仕立てた 有機ケチャップ

ぶどうの甘みで仕立てた有機ケチャップ
300g ¥594

玄米麺

玄米麺
100g ¥486

ご協力いただいたのは

ヘア&メイク

paku☆chanさん

ファッションライター

東原妙子さん

美容エディター

森山和子さん

美容ライター

中島 彩さん

スタイリスト

吉村友希さん

ラキャルプ代表

新井ミホさん

ヘア&メイク

岡田知子さん

撮影/橋口恵佑  取材・原文/谷口絵美 ※BAILA2022年7月号掲載

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