スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回はヨガ部が背筋を鍛えるポーズ・中級編をご紹介。上向き犬のポーズ [ ウールドヴァ ムカ シュヴァナーサナ]は足の甲で床を押し、脚を浮かせて!
臼居実優さん(ヨガ講師・31歳)
「一緒に引き締まった美背中を目指しましょう!」
鏡リュウジの星座占い(2024年3月28日〜4月25日の運勢)
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