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「運動ゼロ」部、マラソン5kmに挑戦する。①初の皇居ラン

    これまでの人生で走り続けた最長距離はずばり1km。
    そんな私が、編集部の副編ナカディ、新人K嬢とともに、来月5kmのマラソンに出ることに! (副編ナカディは10km)

    5kmなんて、未知の領域すぎて……と遠い目をしていたのですが、
    先日初めて練習をしてきました。

    そのためにまず買ったのがこちらのランシューズ。
    機能に優れたアシックスのものにしました。
    ソールが厚い方が、脚が疲労しにくいというアドバイスのもと選んだのですが、
    これはソールが厚いのに加えて、ゲルのような素材が入っていて、それが足の裏の重心を中心に集めてくれるとのこと。
    履くととてもふかふかしていて、確かに疲れにくそう!

    皇居1周はちょうど5kmですが、この日は1.5km歩いたあと、3・5kmランニング。
    この時点で人生最長記録更新で少しテンションが上がったのですが、本番は5kmですからね……。
    次の練習では、初の5kmに挑戦します。