就寝前に明日の小顔を仕込む! Piro's小顔かっさ時間別コース③

2018-01-02 21:00
  • 2018年も小顔への道は1月号付録「Piro's小顔かっさ」で! 人気ヘア&メイクアップアーティスト、ピロこと小田切ヒロさん監修のこちら、顔コリはもちろん、むくみもよどみも、すっきりシャッキリできると大好評です! まだお持ちでない方、ぜひBAILA1月号でチェックしてみてくださいね。

    1日の疲れが溜まった就寝前に行うケアをご紹介。顔、頭、ボディまでしっかりほぐすことで明日の小顔につながります! 時間の目安はすべてのプロセスで約10分間。睡眠前の習慣に組み込んでくださいね!
  • 【就寝前コース・顔】コリをほぐし、老廃物を流す

  • コリや緊張をほぐし、スムーズな睡眠へと導くケア。ほうれい線、耳まわり、首すじまで丁寧に行ってシャープな小顔を手に。
  • 1.額をジグザグとほぐす
    ほぐし玉を額にあて、ジグザグとマッサージ。意外に凝りやすい額〜前頭筋にかけてをほぐし、顔の重心を引き上げる。

    2 鼻すじを挟んで流す
    鼻すじを挟むようにほぐし玉をあて、上下に流す。鼻根のコリをほぐすことで、鼻すじが強調され求心的なメリハリ顔に。

    3.ほうれい線のつけ根を押す
    鼻のわきのほうれい線のつけ根を、ほぐし玉でプッシュ。コリや緊張をほぐし、これ以上刻まれないようにするためのワザ。

    4.口のまわりの筋肉をほぐす
    唇を挟むようにほぐし玉をあて、ジグザグと左右に往復させる。口のまわりの口輪筋をほぐして口角を上げ、脱・不機嫌顔。

    5.頰の三角ゾーンをジグザグ
    意外と凝りやすい、目の下〜頰の三角ゾーン。ほぐし玉をあてて、やさしくジグザグとほぐして、こわばりを取り去って。

    6.耳まわりのリンパを流す
    ほぐし玉で耳を挟み、上下に動かしてリンパの流れを促進。耳の前にあるへこみをプッシュして、リラックス&リフレッシュ。

    7.フェイスラインを挟んでほぐす
    ほぐし玉でフェイスラインを挟み、あご先から耳にかけて引き上げるように動かし、輪郭の骨まわりの筋肉をほぐす。

    8.ほうれい線から上に流す
    かっさの内カーブをほうれい線にぴったりとあて、肌に沿わせながら耳の前まで引き上げ、老廃物をリンパまわりに集める。

    9.首すじを通って流す
    そのままかっさで首すじをさすり下ろし、8で集めた老廃物をリンパに流す。むくみをケアして、シャープな小顔印象に。

撮影/青柳理都子 ヘア&メイク・監修/小田切ヒロ〈ラ・ドンナ〉 スタイリスト/辻村真理 取材・原文/長田杏奈
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