今日の私は今日のうちにいたわって♡【やなこと対応セルフケア①】

2018-10-23 20:00
  • いいことばかりじゃない毎日を、気分よく乗りこなすために。嫌なことがあった日はコスメの力を借りて、その日のうちにリセットしちゃいましょ。こわばった肌と心を癒すために自分でできること。インスタで人気の可愛すぎるニャンコ、まきゃべりさんとともにお届け♡
  • ふわふわ温かいものを愛でると幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されるニャー
  • ストレスに直接アプローチするコスメをお守りにする
    ハリや潤いを生み出す力を妨げ、免疫力を低下させ、炎症を引き起こす。そんなストレスによる肌ダメージに、直接アプローチするスキンケアが続々と登場。「嫌なことがあった日も、スキンケアでリセットできる。お守り的に持っておくと気持ちが楽になるはず」(まいこ先生)

    (右から)ストレスで弱まった肌を保護し、生き生きと演出する日中用のクリームパクト。ランタンポレル ブロッサム クリーム コンパクト 12g ¥8800/パルファム ジバンシイ 睡眠不足によるダメージをケアし、肌の修復を促す。M アクティヴ ナイト クリーム ドライ/ノーマル 50g ¥8500/クラランス ストレスによる"居座りコルチゾール"に着目した、ジューシーリッチな感触のオイル美容液。Red B.A グローラ インオイル 80mℓ ¥5800/ポーラ ストレスや環境汚染による有害物質から肌を守る。ワン エッセンシャル セラム 30mℓ ¥11500/パルファン・クリスチャン・ディオール ストレスによるダメージをはね返す生命力みなぎる肌に。SHISEIDO アルティミューン パワライジング コ ンセントレート N 50mℓ ¥12000/資生堂インターナショナル

    極上テクスチャーで触覚から夢心地にいざなう
    「"皮膚は第二の脳""皮脳同根"といわれるように、脳と同じ外胚葉由来の中枢神経に支配されています。肌に触れることで自己肯定感をはぐくむ、スキンタッチはベビーケアの分野でも注目されています。肌に心地よいタッチで触れることは、ストレスケアに有効です」(鰻澤さん)

    (上から時計回りに)ホルモンバランスの乱れに着目したライン発、とろけるバームと精油の香りに癒されて。エミング クレンジングバーム 85g ¥6000/THREE 胎児を包む胎脂にヒントを得た処方で、包み込まれるような安心感を味わって。カネボウ ナイト リピッド ウェア 40 mℓ ¥8000/カネボウインターナショナルDiv. 肌を休ませる発想から生まれた、スフレ感触のクリーム。レステッドスキン クリーム 30g ¥6200/セルヴォーク ローズから抽出した独自成分を贅沢に配合。濃密なクリームが美容液のようにみずみずしく変化する。アプソリュ ソフトクリーム 60mℓ ¥34000/ランコム(11月2日発売)

    原子の脳・嗅覚に働きかけて嫌な気分を瞬間リセット
    「五感のなかでもいちばん原始的で、脳とダイレクトにリンクしているのが嗅覚。疲れた脳に、手っ取り早くスムースに響いてくれるのが香りだといえます。深呼吸しながらゆっくりと香りをかぐことで、いつでもどこでもストレスをリセットすることができますよ」(まいこ先生)

    (右から)甘くやさしい香りがストレスや落ち込んだ気持ちを、くすぐるようにほぐすハンドクリーム。アロマセラピーカンパニー コンフォート バランス オーガニック ハンドクリーム チャックルミー 30g ¥ 2800/マッシュ ビューティ ラボ 地中海の日差しを浴びて育った南仏のネロリの香りでリフレッシュ。タッチオブネイチャーオイル 太陽ときらめきのシトラス 10mℓ ¥2300/メルヴィータジャポン 温感効果でむくみやこわばりをケア。心配や不安をやわらげて幸福感で満たすネロリの精油を配合。ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5mℓ ¥3600/美・ファイン研究所 ごま油とミツロウをベースにした、甘酸っぱい香りの練り香水。shiro ホワイトカラント 練り香水 18g ¥2200/ローレル

  • お話を伺ったのは
    まいこ ホリスティック スキン クリニック
    山崎まいこ院長
    皮膚科や形成外科はもちろん、消化・吸収と腸内環境に着目した栄養学の観点からアドバイス。

    ヨガ講師、鍼灸師、房中養生アドバイザー
    鰻澤智美さん
    東洋医学と解剖学のマニアックな知識に基づき、心身両面から自在に健康と美容にアプローチする。
撮影/ケビン・チャン モデル/まきゃべり 取材・文/長田杏奈
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