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あなたの内ももゆるんでませんか?

あなたの内ももゆるんでませんか?_1
電車で会社でレストランで……こんな感じでひざが開いちゃってる人、いませんか? これ、内ももの筋肉がゆるんでる証拠なんだって!

あなたの内ももゆるんでませんか?_2
その他、靴底の外側だけが磨り減っている人も、同じく内ももの筋肉がゆるんでいるらしい!

BAILA3月号では、ゆるんだ内ももを鍛えるとどんないいことがあるのか、実際にどうやったら鍛えられるのか、などを詳しく紹介! 薄着の夏までにスタイルアップしたい人、必見です!
イラスト/Nobby

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