「オシャレを楽しむには、カラダづくりがとっても大切」

「オシャレを楽しむうえで、カラダづくりはとっても大切だと思います。自分が“好き”って思えるカラダでいるときって、あれを着てみたい、これにチャレンジしてみよう、ってオシャレにもポジティブになれるんですよね」

モデルとしても活躍する畠山さん、その着こなしや愛らしい佇まい、そして引き締まったしなやかなカラダはまさにBAILA世代の憧れ！そんな畠山さんのオシャレの秘訣は「カラダづくり」。ノースリーブや背中あきなど肌見せが増える夏ファッションでも、理想のカラダでいられれば、ポジティブに楽しめる！

トップス￥6600・靴￥13200／ラグナムーン ルミネ新宿　ピアス￥7480／ショールーム 233（ニナ・エ・ジュール）　バッグ￥52800／08ブック（08サーカス）　その他スタイリスト私物

「キレイなカラダづくりのために、カラダがよろこぶものを摂りたい」

「食べるものがカラダをつくるので、カラダがよろこぶものをちゃんと摂ってあげたいです。だから運動後はプロテインも欠かせません」

ファッションやメイクだけでなく、「キレイ」を作るにはカラダの内面から磨き上げることが大切。トレーニング後は、しっかりプロテインを補給して、カラダをよろこばせてあげて。筋肉を増やして代謝を上げれば、スタイルだけでなく太りにくい理想的なカラダに！

トップス￥5000・ショーツ￥5500・スパッツ￥7700／アシックスジャパン　お客様相談室（アシックス）　その他スタイリスト私物