カサカサも黒ずみも…。これって乾燥？ デリケートゾーントラブル解決②

アラサー女性に起こるデリケートゾーンのお悩み。前回に続いて、人には相談しにくい“もやっと”お悩みを解決。ここでは意外と起こりやすい乾燥について。「昔に比べて、肌がカサカサして黒ずんでいる気がする」と読者からの声も上がった乾燥問題。ちゃんと洗って清潔にする以外にどんなケアが必要なの?　膣ケアに詳しい、植物療法士の森田敦子さんにおしえてもらいました！

気づけばデリケートゾーンがカサカサに。ちゃんと洗って清潔にする以外にどんなケアが必要なの? できるだけ、手軽で毎日できる方法を知りたい!

「お風呂から上がったら、体をふく前に専用のローションやクリームを。体についた水分がクリームを乳化させ、乾燥を防いでくれます。日中も1~2回、トイレに入った際に洗浄シートなどで雑菌のもととなる汗や汚れを取り除いてからしっかり保湿。顔が乾燥していると感じたら、デリケートゾーンも乾燥していると思って。年齢を重ねると、実は膣から潤いや弾力が失われ、かゆみや性交痛の原因に。さらに免疫力が落ちて感染症にかかりやすくなったり、女性ホルモンのバランスがくずれて老化を加速させる要因にも。だからデリケートゾーンのケアは大切なんです」(森田さん)

おしえてくれたのは＞＞植物療法士　森田敦子さん
植物療法を学ぶべく訪れたフランスで、女性の膣ケアの重要性を知る。ルボアフィトテラピースクール主宰。新著『潤うからだ』(ワニブックス)が話題。

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