今、大人が求める巻き髪は、洒落感があって手抜きに見えない「ゆるウェーブ」。そのさりげなさが、気負いのない大人の余裕とこなれ感をもたらす、取れかけニュアンスの巻き髪を百田夏菜子さんが再現！

※2025年10月8日～10月14日、BAILAの公式Instagram、メルマガ会員にアンケートを実施。85名が回答

休日のお出かけ…62人
仕事に行く日…34人
服装やシーンに合わせて…27人

おしゃれ…40人
華やか…31人
洗練されている…23人
可愛らしい…14人
女らしい…14人

「今っぽい“巻き加減”がわからず数年間、同じ巻き方かも…」
「ゆるく巻くとうまくキープできず結局カールを強めに巻いてしまう」
「そもそもどんなヘアアイロンを使えばいいかわからない」

頻度は様々だが、およそ全体の約6割が髪を巻いていることが判明。巻くことにより近づきたいイメージ1位が「おしゃれ」2位が「華やか」であるように、休日のお出かけなどおしゃれしたいシーンでの巻き髪率が高いことがうかがえる。

「力の抜けた余裕感が出せるので、ベーシック服やお仕事服にムードが生まれます。この気負ってなさを“手抜き”にしないポイントは、質感と巻き終わり。潤い保持力の高いスタイリング剤と仕上げのヘアミルクで、軽やかなツヤを出すことが大事。また毛先をしっかり巻く必要はないのですが、巻き終わりにアイロンを通し熱を与えて流れを作る。ニュアンスヘアだからこそ、ディテールを丁寧に作ることが大切です」

ブラウス￥35200／グリードインターナショナル　チョーカー￥50600・リング（右手薬指）￥34650／プリュイ トウキョウ（プリュイ）　リング（右手人さし指）￥18480／ノウハウ ジュエリー　リング（左手）￥18700／ゲイザー（アトリエコバ）

そのさりげなさが気負いのない大人の余裕とこなれ感をもたらす取れかけニュアンスの巻き髪。自分でできるコツをレクチャー！　ヘア＆メイク河嶋 希さんが、ちょうどいい巻き髪を作るためのお悩みにこたえます。

A.ミディアムなら32mmのカールアイロン、ボブなら細めのストレートアイロンが◎

「取れかけ風の巻きを作りたいときにアイロンを選ぶポイントは、いつもより“ちょっと太め”。ミディアムなら32mm、ボブなど短めのレングスだと巻きすぎになりやすいので細めのストレートアイロンで。ゆるく髪を滑らすように巻けるサイズを」（河嶋さん・以下同）

A.カールをつけすぎず、自然な外巻きに！

「前髪を作ってない場合も、顔まわりの毛を外巻きにして後ろ髪とゆるくつなげるとグッとムードが出ます。きっちり巻くのではなく、毛流れを作るイメージで髪にアイロンを滑らせ熱を加える。しなくても成立しますが、このひと手間でこなれ感がアップしますよ」

A.水でぬらすのはNG！ カールローションなどで応急処置

「焦って水でぬらしてカールを解くと、そのときはちょうどよくなっても時間とともにカールが落ちてしまい、早々に巻きが取れてしまう原因に。カールローションを使って巻きをゆるめて乾かすと、カールが落ちすぎずその後もキレイな状態に。水と混ぜて使うのもOK」

A.硬めならバームタイプ、柔らかいなら水分量の少ないもので

「髪が硬めなタイプや毛量が多い場合は、バームなど少し重さがあって髪の毛を落ち着かせるアイテムをチョイス。逆に髪が細い猫っ毛さんや毛量の少ない人は、ソフトワックスなど水分量が少なく髪をエアリーに仕上げるものを。ボリュームスプレーも効果的です」

A.巻いた直後のスタイリング剤や日中のお直しアイテムを活用して美カールをキープ！

「カールキープに役立つのがスプレー。ホールド力はあるけどパリパリに固まらないものを選んで。トップのふんわり感がなくなりやすい人はパウダーで復活。日中お直しができるなら、毛流れをキープできるマスカラタイプやスティックバームなどのモバイルコスメでくずれる前にリカバリーを」

＜巻いた直後に＞

＜ふんわり感をキープ＞

＜日中のリカバリーに＞

毛流れとツヤ質感を生かしたひとつ結びのローポニー。顔まわりの毛のゆらめきを耳までつなげることで、カールした毛束が正面になくても華やいだ印象に。タートルネックなど首の詰まったシンプル服にもベストマッチします。

毛束をひとつにまとめて持ち、耳の半分が隠れるくらいを目安に耳上の髪をたゆませる。毛束をまとめてゴムでしばったら、毛束の1/8をゴム上にくるくると巻きつけピンで固定。

トップス￥34100／ザ ショップ スローン 新静岡セノバ店（スローン）　イヤカフ（右耳）￥29700・（左耳）￥31900／プリュイ トウキョウ（プリュイ）　リング￥15400／ゲイザー（ツグミイワモト）

フラットな黒のヘアバンドはジャケットスタイルにひとさじの洒落感を足せるこなれアイテム。ストレートヘアだとモードすぎる印象になるところですが、ニュアンス巻きで少しの甘さを添えるとちょうどいい女っぽさに。

基本のニュアンス巻きを作ったら、ヘアバンドをオン。前髪の毛流れをこめかみにかけて斜めになるように調整し、顔まわりをひし形のフォルムにすると小顔効果もアップ。

ヘアバンド￥2800／ボジスキン　トップス￥32340・ジャケット￥86900／ティースクエア プレスルーム（テラ）　イヤリング（右耳）￥17380・（左耳）￥184 80／ノウハウ ジュエリー　バングル￥16500（グリンバイエム）・リング（右手）￥79200（ボヘム）・（左手）￥23100（アトリエコバ）／ゲイザー

撮影／三瓶康友　ヘア＆メイク／河嶋 希〈io〉　スタイリスト／辻村真理　モデル／百田夏菜子　取材・原文／渡辺敦子　※BAILA2026年1月号掲載