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BAILA8・9月合併号　試し読み

BAILA8・9月合併号

2025.5.30

【あご下の肉を消したい！】仕事中もできる小ワザ＆姿勢

詳しいやり方は、画像から詳細記事へリンクして確認してください

壁に手をついて肩甲骨をぎゅっと寄せてみて！

【あご下の肉を消したい！】河北裕介さんが指南！仕事中もできる小ワザ＆姿勢で「もたつき」解消！

正しい立ち方と座り方を日頃から意識すること！

【あご下の肉を消したい！】河北裕介さんが指南！仕事中もできる小ワザ＆姿勢で「もたつき」解消！

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# ストレッチ

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