【美脚への旅・動画】モデル仁香さん直伝! 姿勢&ウォーキングレッスン

2016-04-13 18:30
  • 「編集カゲモンの、ブ脚から美脚への旅」
  • BAILA5月号で、太もも-2.3cm、ふくらはぎ-2.0cm、足首-1.0cmを果たした編集カゲモン。
  • しかし! 美脚への旅は、webでまだまだ続きます。

    目指すはオリヴィア・パレルモの、ほどよく引き締まった、ショートボトムが似合う脚♡



    まずは、本誌でも紹介した、モデル仁香さんによる、
    「美脚になれるウォーキング」を、
    誌面では紹介しきれなかった基本姿勢とともに、動画で紹介します!

    姿勢やウォーキングって、毎日必ずやっていること。
    それをちょっと意識して変えるだけで、代謝がアップして、筋肉のつき方が美しくなるなんて…変えない手はないですよ!!
    2分弱の動画で、早速今から、歩き方を変えてみませんか??
  • モデル・姿勢&ウォーキングアドバイザーの仁香さん。美脚っぷりにも見惚れます!

  • どうでしたか??


    仁香さん直々のレッスンで、「歩いている最中は常にスマホ」のせいか、首がきゅっと前に突き出て、目線は地面、まるでラミダス猿人のような歩き方だったカゲモンも、猫背が、いや猿背が、ぴんとのびるように!


    仁香さんも、「初めて正しいウォーキングを習ったとき、筋肉痛になった」というくらい、きちんとやると意外と運動量のあるウォーキング。
    それまで何をやっても痩せなかった仁香さんも、ウォーキングを始めてわずか1~2ヶ月で、周りの人に
    「痩せた?」
    「脚がきれいになったね!」
    と褒められるようになったそう。

    あなたも一緒に美脚姿勢&歩き方を身に付けて、美脚になりませんか??

    もっと詳しく知りたい方は、仁香さん監修のアプリもチェック!
  • (編集カゲモン)
  • 歩き姿勢が改善され、猿人から現代人への進化を果たしたカゲモン。
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