【美脚への旅・動画】モデル仁香さん直伝！ 姿勢＆ウォーキングレッスン

• 「編集カゲモンの、ブ脚から美脚への旅」

• BAILA5月号で、太もも-2.3cm、ふくらはぎ-2.0cm、足首-1.0cmを果たした編集カゲモン。
• →まだ見ていない方は、本誌をチェック！　ためし読みへGo!
• しかし！　美脚への旅は、webでまだまだ続きます。
  
  目指すはオリヴィア・パレルモの、ほどよく引き締まった、ショートボトムが似合う脚♡
  
  
  
  まずは、本誌でも紹介した、モデル仁香さんによる、
  「美脚になれるウォーキング」を、
  誌面では紹介しきれなかった基本姿勢とともに、動画で紹介します！
  
  姿勢やウォーキングって、毎日必ずやっていること。
  それをちょっと意識して変えるだけで、代謝がアップして、筋肉のつき方が美しくなるなんて…変えない手はないですよ！！
  2分弱の動画で、早速今から、歩き方を変えてみませんか？？
• モデル・姿勢＆ウォーキングアドバイザーの仁香さん。美脚っぷりにも見惚れます！

• どうでしたか？？
  
  
  仁香さん直々のレッスンで、「歩いている最中は常にスマホ」のせいか、首がきゅっと前に突き出て、目線は地面、まるでラミダス猿人のような歩き方だったカゲモンも、猫背が、いや猿背が、ぴんとのびるように！
  
  
  仁香さんも、「初めて正しいウォーキングを習ったとき、筋肉痛になった」というくらい、きちんとやると意外と運動量のあるウォーキング。
  それまで何をやっても痩せなかった仁香さんも、ウォーキングを始めてわずか１～２ヶ月で、周りの人に
  「痩せた？」
  「脚がきれいになったね！」
  と褒められるようになったそう。
  
  あなたも一緒に美脚姿勢＆歩き方を身に付けて、美脚になりませんか？？
  
  もっと詳しく知りたい方は、仁香さん監修のアプリもチェック！
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• 365日毎日配信！　仁香のyoutube番組「仁香のなんかあったら連絡ちょうだい」はこちら
• (編集カゲモン)

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