こんにちは！
バイラーズの泉です。
今年度も引き続き美容中心にブログを書いていきたいと思っているので、どうぞよろしくお願いします✨
今が1番紫外線の多い時期なので、最近はよりスキンケアやインナービューティーに気を遣っています。
中でもインナービューティーで意識しているのは食事では摂りきれない成分をサプリで取り入れること。
仕事や家事育児で忙しいと、自分の食事はあまり物で済ませたり適当にしてしまうので、
特に鉄・カルシウム・ビタミンCは毎日サプリで補うようにしています(本当は食事で摂りたい・・！)。
ビタミンCは水溶性で体外に排出されるのも早いので、1日分を1度に摂るよりも数回に分けてこまめに摂取するのが良い、というのは良く聞く話。
こまめに摂取する方法としてビタミンC入りの飲料などもありますが、私は飲み物からあまり味が欲しくないタイプなのでサプリが良くて。
一見サプリメントには見えないこちら。
これはミストタイプのビタミンCなんです！
バッグに入るくらいのコンパクトさで、VASICのbondminiと並べています。
ミストといっても、肌から摂取するのではなくて飲むタイプのミスト！
ミストなので水も不要でどこでもOKだし、寝る前にも摂取しやすいんです。
ワンプッシュ約3秒に300mg、1日に必要な3倍量！のビタミンCが含まれています。
気になるのは味。
ビタミンCのサプリメントって美味しくない物も多いけど、これはレモンピールエキスを使うなど味にもこだわられていてきゅっとした酸味がレモンぽくて美味しいです。
1日に何度か摂取するものだから、栄養素はもちろん美味しいことも優先したい！
もう一つ気になるのは、持ち運びやすくはあるけど液体のビタミンCって不安定じゃないの？という点。
たとえば美容液だと冷蔵保管しておかないとどんどん液体が黄色く変色していきますが、これはビタミンCが空気中の酸素によって酸化してしまうから。
そうすると効果も落ちていってしまいます。
ただ、私がよくやるのが入れっぱなしで忘れてしまう・・(あるあるかな？)。
でもINMISTのボトルは特殊な造りで、空気や光による酸化を防いでくれるし密閉構造で衛生的！
デスクの上やバッグの中で常温保管ができるから習慣化しやすいです。
私のおすすめはビタミンCですが、他にもマルチビタミン、L-テアニンのタイプもあります。
ぜひ詳細チェックしてみてください☻
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最後までお読みくださり
ありがとうございました＊
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