こんにちは！バイラーズの栗原蒼です。
今回は編集部から届いたテーマ「この夏飲んでいるサプリ」について、Q&A形式でお答えします。
紫外線や生活リズムの乱れなど、なにかと気になることが増える夏。
スキンケアは頑張っているけれど、内側からのケアは手つかずだった私が、エイジングケアの一環として始めたサプリについて、Q&A形式でお答えします！
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Q1. 愛用しているサプリのブランド・商品名は？
FATUITE（ファチュイテ）の「ブライテスト アドバンストサプリメント」です。
120粒入り（約1ヶ月分）で9,720円（税込）、1日の目安は4粒。
定期便だと2回目以降10％OFFになります。
もともとFATUITEのスキンケアが好きで使っていたのですが、
30代になって「外側からのケアだけでいいのかな？」と思い始めたことと、
スキンケアだけでなくサプリの口コミ・評判が良かったので、試してみようと思ったのがきっかけです。
このサプリはブランドいわく「連鎖エイジング」という考え方に着目していて、
吸収率にこだわった「高吸収型クルクミン」や、マンゴスチンの果皮から抽出された成分など、天然由来の成分が配合されています。
何種類も飲み分けるのではなく、これひとつで年齢に応じた栄養を補えそうな設計に惹かれました。
Q2.どんなシーン・タイミングで飲んでいますか？
飲むタイミングは、朝晩2粒ずつに分けています。
朝は朝食後に、夜はスキンケアのついでに洗面所で。
「スキンケアとセットの習慣」にしたら、面倒くさがりの私でも忘れなくなりました。
続けるコツは、絶対に目に入る場所（私は洗面台の鏡の前）に置いておくこと。これに尽きます！
ただ、粒が私には少し大きいので、もう少し小さくなったら嬉しいなと思います。
Q4. 飲み始めてから感じた変化や、実際に続けてわかったことは？
正直に言うと、飲み始めて数日で劇的に何かが変わった！ということはありませんでした。
ただ1ヶ月を過ぎたあたりから、朝の顔色がどんよりしにくくなった気がして。
あとは、外で予定が続いた週でも、以前ほど夕方にぐったりしなくなったような……。
サプリなので感じ方には個人差があると思いますが、
私の場合は「なんとなく調子がいい日が増えた」という、じわじわ型の実感でした。
Q5. どんな人におすすめ？
・サプリを何種類も飲み分けるのが苦手で、インナーケアをシンプルに始めたい人
・スキンケアは頑張っているけれど、内側からのエイジングケアはまだ手つかずの人
にぴったりだと思います。
選び方のアドバイスとしては、「即効性を求めない」こと。
サプリはあくまで毎日の栄養補給のサポート役なので、1日の粒数や価格が自分の生活に無理なく収まるかを最初にチェックすると、続けやすいと思います！
ぜひ皆さまもお試しください🕊️
