【UNIQLO】冷え対策はこれで完結！30代のための“本気の温活アイテム”4選

こんにちは！

スーパーバイラーズの武田あゆみ（@ayumi_takedaa）です。

寒さが本格化してくると、

つい防寒優先でコーディネートが重たくなりがちですが、

30代になると「暖かさ」と同時に見た目のきれいさも大切にしたいところ。

今回は、

実際に私が日常的に愛用しているUNIQLOの温活アイテムの中から、

「これは本当に使える」と感じたものを4つ厳選しました。

・暖かい

・着ぶくれしない

・きれいめコーデにもなじむ

そんな、大人世代にちょうどいい温活アイテムです。

まず取り入れたいのが、足元の冷え対策。

色んなあったかルームソックスを試してきた私が1番暖かいと感じるのがこちらのヒートテックのルームソックス✨🧦

　
一見シンプルなソックスですが、履いた瞬間から足元がじんわり暖かくなるのを実感できます。

・足首までしっかり包み込む設計

・ルーム用でも厚すぎず、動きやすい

・フローリングの冷えをしっかり防いでくれる

　
在宅ワークの日や、お風呂上り、家で過ごす時間が長い日に欠かせない一足です。

30代の温活で特に意識したいのが、

お腹・背中まわりの体幹を冷やさないこと。

このベストは、軽くて薄手なのにしっかり暖かく、アウターの中に着込んでも着ぶくれしにくいのが魅力。

・通勤時

・プライベート

・旅行や移動の多い日

・自宅での温活

　
どんなシーンでも使いやすく、

「一枚仕込むだけ」で体感温度がぐっと変わります。

首・手首・足首といった「首」のつく部分を温めると、全身の冷え対策につながります。

　
アームウォーマーはカジュアルな印象になりがちですが、こちらは素材感が上品で、大人のコーディネートにも自然になじみます。

個人的に手が小さいので、手袋はサイズが合わないのが多く、スマホを触る時にわざわざ手袋を取らないといけないのがストレスで数年前からアームウォーマーを手袋代わりに使っています✨

仕事中も手首を温めることが可能で、さりげなく取り入れられる温活アイテムです。

(ただコーディネートに合いやすいように白を選びましたが、パソコンをするなら汚れが目立つので暗い色がおすすめです)

意外と見落としがちな頭の冷え対策。

ニット帽というとカジュアルな印象を持たれがちですが、

このビーニーはシンプルで品があり、リブが細めなのできれいめスタイルにも合わせやすいのが特徴です。

・チクチクしにくい柔らかな素材

・顔まわりを優しく見せる色味

・短時間のお出かけにも使いやすい

防寒しながら、コーディネートのアクセントにもなるアイテムです。

冷え対策は「重ね着」よりも、

ポイントを押さえて効率よく温めることが大切。

UNIQLOの温活アイテムは、

・日常に取り入れやすく

・見た目もシンプル

・続けやすい価格帯

だからこそ、30代の毎日にちょうどいいと感じています。

この冬は、無理なく・きれいに温活を取り入れてみてください。

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