「運動ゼロ」部、マラソン５kmに挑戦する。①初の皇居ラン

これまでの人生で走り続けた最長距離はずばり１km。
そんな私が、編集部の副編ナカディ、新人Ｋ嬢とともに、来月５ｋｍのマラソンに出ることに！　（副編ナカディは１０ｋｍ）

５ｋｍなんて、未知の領域すぎて……と遠い目をしていたのですが、
先日初めて練習をしてきました。

そのためにまず買ったのがこちらのランシューズ。
機能に優れたアシックスのものにしました。
ソールが厚い方が、脚が疲労しにくいというアドバイスのもと選んだのですが、
これはソールが厚いのに加えて、ゲルのような素材が入っていて、それが足の裏の重心を中心に集めてくれるとのこと。
履くととてもふかふかしていて、確かに疲れにくそう！

皇居１周はちょうど５ｋｍですが、この日は１．５ｋｍ歩いたあと、３・５ｋｍランニング。
この時点で人生最長記録更新で少しテンションが上がったのですが、本番は５ｋｍですからね……。
次の練習では、初の５ｋｍに挑戦します。