アラサー女子がみんなぶつかる【29歳焦燥シンドローム】の乗り越え方5

【憧れの海外へ大冒険!】「自分の人生経験の低さを自覚して“語れるものがない30歳になりたくない!”と焦っていた29歳のとき、思い切ってノルウェーにホームステイ。初めてのひとり飛行機＆海外で緊張しましたが、素晴らしい出会いに恵まれ、一生の思い出に。考え方も変わり、あらゆるストレスがぐっと緩和されました」（31歳・保育士）

【習い事をサボらない】「“仕事100％の人生でいいのか!?”と漠然と不安になり、中途半端になりがちだった習い事を、きちんと目標を定め、休まず通うようにしました。その結果、時間を作るために残業しなくてすむよう集中して仕事に励むようになり、ワークライフバランスが向上。プライベートも充実」

【UVケアを徹底する】「“30代はお肌の曲がり角”という先輩の言葉に焦り、20代後半からとにかくUVケアに気をつかうように。メイク重視からスキンケア重視に変更し、今でもすっぴんで外出できるお肌をキープできています♪」（32歳・自営業）

【30歳までに理想体重にする】「“30代になると一気に体質が変わる!”と聞いて危機感を抱き、29歳のときに必死で体づくりに励みました。目標体重には届きませんでしたが、食生活の改善により、20代より今のほうが肌が断然きれいに☆」（31歳・インフラ）