おうち時間が増え、なかなか運動をする機会もない中・・・
体重ばかりが増える一方・・・
ということで食べてもヘルシーでダイエットの強い味方！！
「寒天」をつかってデザートを作りました！
寒天でフルーツゼリー♡
【材料】
・寒天 1本
・水300ml
・フルーツ缶のシロップ100ml
・お好きなフルーツ
・お好きなジュース200ml
【作り方】
１：寒天を水に浸して柔らかくして絞る
２：鍋に水・ジュース・シロップ・寒天を入れて弱火で10分ほど寒天を溶かす
３：粗熱をとったら容器に入れてフルーツも一緒に入れる
４：冷蔵庫で冷やしたら完成です！！
私はオレンジジュースと美生柑、ナタデココ、パインと黄桃の缶詰を入れました！
具沢山で満足感もあり！！
いくら食べても罪悪感がないので小腹が空いた時におすすめです♪
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