Magazineマガジン

  1. TOP
  2. Super Bailars
  3. 遠山春菜

ダイエットレシピ☆好きなものを好きなだけ!簡単フルーツゼリー

おうち時間が増え、なかなか運動をする機会もない中・・・
体重ばかりが増える一方・・・
ということで食べてもヘルシーでダイエットの強い味方!!
「寒天」をつかってデザートを作りました!


寒天でフルーツゼリー♡


【材料】
・寒天 1本
・水300ml
・フルーツ缶のシロップ100ml
・お好きなフルーツ
・お好きなジュース200ml

ダイエットレシピ☆好きなものを好きなだけ!簡単フルーツゼリー_1

【作り方】
1:寒天を水に浸して柔らかくして絞る
2:鍋に水・ジュース・シロップ・寒天を入れて弱火で10分ほど寒天を溶かす
3:粗熱をとったら容器に入れてフルーツも一緒に入れる
4:冷蔵庫で冷やしたら完成です!!

ダイエットレシピ☆好きなものを好きなだけ!簡単フルーツゼリー_2

私はオレンジジュースと美生柑、ナタデココ、パインと黄桃の缶詰を入れました!
具沢山で満足感もあり!!

ダイエットレシピ☆好きなものを好きなだけ!簡単フルーツゼリー_3

いくら食べても罪悪感がないので小腹が空いた時におすすめです♪

Instagram

Rankingランキング

  • ALL
  • FASHION
  • BEAUTY
  • LIFESTYLE

Magazineマガジン