夏までにひじ、ひざ、爪、かかとを磨く！〈Step2〉特別なお手入れではなく毎日のルーティンに保湿を組み込む

夏までにひじ、ひざ、爪、かかとをきれいにしたい！ 季節問わず、古い角質を取り除いたら、保湿をしっかりと行うのが鉄則だというuka ネイリストの上野亜美さん。「ガサガサした角質を取り除いた肌は無防備状態。保湿ケアせずに放置してしまうと、さらに肌状態を悪化させてしまうので要注意」。そのためには「化粧水を塗る・歯磨きをする、といったように、ボディケアを遺伝子レベルで習慣化させることが大事」とBAILA編集部の肩出しナベ嬢。

HOW TO

「保湿ケアで意外と忘れがちなのが足裏保湿。ヌルつきが気になるなら、すぐにソックスをはくのがおすすめ」（上野さん）、「テクスチャーは季節で使い分けると続けやすい。これからは軽やかなものを」（ナベ嬢）

「お風呂上がりの肌は、水分が蒸発するとともに肌の潤いまで奪ってしまうので、先手を打ってオイルを塗れるかが勝負。その潤いを閉じ込めるため、その後ボディミルクやクリームで必ずふたを」（ナベ嬢）

「ポーチ内はもちろん、会社、リビングルームやベッドルームにもスタンバイ。仕事合間や移動中、無意識でも手に取れる場所に置いておいて、いつでも保湿。甘皮硬化の予防になるので爪トラブルとは無縁」（ナベ嬢）

「塗りながらのハンドプレスで、さらに浸透力UP。爪まわりもしっかり塗り塗り」（ナベ嬢）、「たっぷりハンドクリーム＋ビニール手袋でスペシャルケアも」（上野さん）

〈Don't！〉乾燥には冷えは大敵！素足で過ごしていると水分の蒸発をアシスト

「冷えで体の巡りが悪くなったり、水分が奪われると乾燥が進行。冬の間に床暖を多用し、素足で過ごしていた人は、水分を奪われすぎているので注意しましょう」（上野さん）

撮影／久々江満　取材・原文／谷口絵美　※BAILA2022年6月号掲載