「밥먹었어?（パンモゴッソ？）」。これは韓国語で「ご飯を食べた？」という意味で、韓国では挨拶代わりとして使われるフレーズです。韓国ドラマなどで耳にしたことがある、という人も多いのではないでしょうか。
それくらい、きちんと食事を取ることを大切にしている韓国ですが、行くといつも不思議に思うのが、みんなよく食べるのにスリムな人が多いということ！
その謎を解明すべく、韓国へと飛び調査してきました。
ラクに痩せるダイエット韓方があるらしい
韓国の女性は、美味しいものや流行りのスイーツはカロリーを気にせずに食べたいからと、普段からストイックにジムに通ったり、ピラティスやヨガを習ったりしている人がとても多く、ダイエットに関するサプリメントも充実しています。さすが美容大国！
しかも予防を目的とした東洋医学の考えが根付いていて、東洋医学の一つである「韓方薬」をお悩み別に取り入れる人も多いそう。
もちろんダイエットに適した韓方薬もあり、ゼリータイプになっていたりドリンクになっていたりと種類は多くありますが、中でも評判がいいのが、健康的に、そしてラクに痩せるとして、口コミで人気を集めているダイエット韓方薬の「チェビトッ」だそう。
「チェビトッ」は、江南にある「ロダム韓方クリニック」がオリジナルで手掛けているダイエット韓方薬。
市販品とは違って、試すには医師のカウンセリングが必要とのことで、早速予約。
ロダム韓方クリニックは、新沙駅から徒歩3分ほどの立地なのでアクセスも抜群です。
広々としていて、明るく気持ちよい院内。日本語堪能なスタッフの方もいて安心できます。
ジョン院長とまずはカウンセリング
カウンセリングをしてくれたのは、ジョン院長。「日本語を勉強中です」。と爽やかな笑顔で話してくれました。
問診の内容は、家族で肥満の方がいるか、1年前と比較して体重の変化がどれくらいあるか、運動習慣や日々の食事についてなど。
また、院内にある体成分分析装置 In Bodyで、体の水分量やタンパク質量、 体脂肪量などを分析し、栄養状態や体のむくみなどを検査。5段階ある「チェビトッ」の中から、自分に合った段階のものを決定していきます。価格は1カ月分270,000ウォン（EMS代込み）。
ちなみに、日本人は2の段階からスタートする人が多いそう。
「チェビトッ」は、自然由来の韓方生薬を調合して作られており、いちばんの特徴は、食欲を抑制しながらも空腹を感じさせない効果があるということ。
そのため、食事制限をしていても空腹感に悩まされることなく一日過ごすことができます。また食欲を抑えるだけでなく、軽い運動をした時と同じようなカロリー燃焼効果が得られ老廃物を排出してくれることから、むくみの改善も期待できます。
配合している韓方は、
麻黄（まおう）……食欲を抑制し、新陳代謝を活発化。さらに体脂肪を分解するとされています。風邪薬などにも用いられ、葛根湯などにも含まれている生薬。
石膏（せっこう）……体の熱を下げるとされています。特に胃腸の熱を下げることで、食欲を抑制。また体の炎症を抑えるのに有効とも。
薏苡仁（よくいにん）……浮腫や腫れに作用。
麦門冬（ばくもんどう）……免疫力を強化しながら、血管の中に溜まった老廃物を流し、血液の循環を促します。
生姜（しょうが）……新陳代謝を促進させ、脂肪燃焼に役立ち、身体を温めながら免疫力をアップさせる万能食材。また腸内に溜まったガスを排出するので、消化器系にも良い。
飲み方は、1日2回食間に。理想のスケジュールは、7時に朝食→11時に「チェビトッ」→12時に昼食→17時に「チェビトッ」→夕食です。
ちょっとだけ香りがありますが、気にならない程度。粒も小さいので水でサッと飲めます。これで全量です。
注意点としては、寝つきが悪くなる可能性があるので就寝の4〜6時間前には飲み終えたいことと、カフェインは控えた方がいいということ。
新陳代謝も活性化してくれるので、体内に溜まった不要なものの排出を促すためにも、1日1.5リットル以上のお水を飲むことが推奨されています。
すぐに驚くべき体感が。お腹が空かない！
飲み始めてみたところ、すぐに驚くべき体感が。びっくりするくらいお腹が空かない！ なんなら満腹感すら覚えます。
常にお腹が満たされているような状態になり、脂っこいものを欲しくなくなりました。甘いものをなかなかやめられないという方も多いと思いますが、お腹が空かないので、間食を断ち切るきっかけになってくれるかもしれません。
空腹感と戦わずに済むので仕事中もかなり集中できましたし、食事制限のストレスを感じないのはダイエットを続ける上で大事なことですよね。
食事の量が自然と減るのでうれしい反面、もしも手先の震えやぼんやりするなと感じた場合は、少量の糖分を摂取するようにしてください。
また、まれに動悸を感じる方がいるそうですが、その場合は薬を半量にするといいとのこと。不安なことがあったらLINEですぐに相談しましょう。
生理中もOKで、むしろ食欲が抑えられて、暴飲暴食を防ぐ効果も。
1カ月もすると、痩せた？と声をかけられることが多くなりました。半年でマイナス5kg、1カ月で3kg減ったという方もいるそう。
美肌のためのデトックス韓方薬も！
そしてもうひとつおすすめしたいのが、「浄化丸（ジョンファファン）」。浄化？ 名前からして期待が高まります。
こちらは便通改善のためのデトックス韓方薬で、「チェビトッ」と一緒にお試しする人が多いそう。
「浄化丸」誕生の背景には、もともとロダム韓方クリニックがニキビ治療を専門にしていることがあります。
ロダム韓方クリニックでは、ニキビの発生原因の一つとして体内に蓄積された毒素があると考えています。それらを押し流すべく、まずすることとしてあげたのが腸内環境の改善でした。
そこで、キムチ乳酸菌や昆布、ヒジキなどの腸によいとされる成分を配合した「浄化丸」を作ったというわけです。
お通じをスムーズに整えるのはもちろんのこと、胃や肝臓、胆嚢などの五臓六腑の働きを活性化させ、体の中から美しくなることを目指す韓方です。
こちらも小さじのスプーンにのせてみました。実際に飲む量はあと半分あります。
味は、「チェビトッ」より韓方っぽい香りがあり、粒も大きいので少し飲みにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、慣れれば問題なし。
30包（1日1包服用）で120,000ウォン（EMS代込み）です。
体の変化はどう？
飲み続けた感想としては、むくみが気にならなくなりました。
そしていちばんうれしかったのが、稀にできる嫌なニキビができなくなったこと！ 腸内環境の良し悪しは自分では明確に判断できませんが、ニキビができなくなったのは腸が元気だからだと思っています。
「チェビトッ」と一緒に飲むことで、よりダイエット効果が期待できるそうですが、飲む時間は1時間ほどずらすのがベスト。
気をつけたい点としては、お腹が緩くなる場合もあるようなので、初めての場合は休日前夜のスタートがオススメです。
今回はクリニックへ足を運びましたが、ロダム韓方クリニックの公式LINE（@rodamjp）からもカウンセリングを経て購入することが可能です。
先生からのメッセージとして、改善点や行うといいことなども送られてきます。不明点があればLINEで相談にのってくれるので、離れていても安心。
ホン・ムソク代表院長。代表院長も日本語を勉強中とのことでした。
そしてもうひとつ、ロダム韓方クリニックは、ホン・ムソク代表院長が生み出した肌再生治療「コラテラピー」で有名なクリニックでもあります。
「コラテラピー」とは、ニキビや水疱瘡などで傷がつき陥没してしまった肌に、針で刺激を与えて皮膚の組織を活性化させ、肌の治癒力を高めるというもの。薬を使ったり、肌を削ったりすることがないので安心して治療ができると評判です。
気になる方はこちらもあわせて相談してみてください。
ロダム韓方クリニック（로담한의원 강남본점）
所在地 ソウル特別市江南区江南大路596 クッドンビルディング 12F（서울특별시 강남구 강남대로 596 극동빌딩 12F）
営業時間 10:00～13:00、14:00～19:00、木・金曜 10:00～13:00、14:00～21:00、土曜 10:00～17:00
定休日 日曜
Instagram@rodamjp
※こちらの記事は薬の安全性を保障するものではありません。使用感や効果には個人差があります。ご利用の際は自己責任にて服用ください。 ※記事公開時点の情報です。
取材協力／LEFT TO RIGHT 構成／渋谷香菜子
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