慢性的な疲れや不調、髪や肌の不調…。忙しさや年齢、体質のせいと思い込んでいませんか？もしかしたら「貧血」が原因かも！ 適切にケアすれば、生まれ変わったように元気な毎日に♪
夜中に氷をバリボリ食べてませんか!?
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※鉄分が不足すると、歯ごたえのあるものを食べたくなる「異味症」のような症状が出る人も。理由やメカニズムはよくわかっていないが、特に妊娠中に異味症が出る人が多いといわれる。
BAILA11月号では貧血外来の医師に聞いた、自分でできる“貧血対処法”を掲載しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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監修/濱木珠恵（ナビタスクリニック院長） イラスト／黒猫まな子、紫芝幸代（ナベ嬢） 取材・文／遊佐信子
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