実は春から本格化する紫外線、うっかり日焼けを防ぐために今のうちから準備して。今回は「ボディ」のUVケアにまつわる疑問を美プロ3人がお答えします！ 塗りもれが少ない塗り方、飲むUVを摂取するタイミングなど、今一度自己流を見直してみて。
教えてくれたのは
医師 貴子先生
松倉クリニック代官山 院長。肌悩みを解決する的確なアドバイスがバイラ世代に絶大な人気。無類のコスメ好きでUVにも精通。
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
エステティシャンの経験を生かし、お手入れ法を指南。『水井真理子の寄り添い美容』（集英社インターナショナル）が評判。
美容ジャーナリスト 小田ユイコさん
美容記者として長年にわたりUVコスメの進化やテクノロジーを取材。毎年、新作UVを試しまくり、ジャッジしている。
Q.ボディへの素早い塗り方は？
A.面積の広い腕や脚は「歯磨き塗り」を
腕や脚は、歯磨きを歯ブラシにのせるように、ボトルから直接ツーッと長く出して。それを塗り広げると、塗りもれなく、均一に素早くのばせます。（小田さん）
Q.髪もUVケアが必要？
A.乾燥、退色を防ぐためにも髪もUVケアを！
髪も日焼けします！ 夏の終わりに髪がパサつき、カラーの退色が激しいのは日焼けのせい。髪もUVケアして潤いのあるツヤ髪をキープして。（水井さん）
スティーブンノル モイスチュア ダメージケア オイル
UVカット成分配合。朝のスタイリング時になじませればドライヤーなどの熱からも守る。100㎖ ￥1800（編集部調べ）／コーセー
ハレマオ UVカットスプレー
髪、体に使えるUVスプレー。白浮きせずクリアでサラリとした使用感。SPF50+・PA++++ 3種80g ￥1200／デミ コスメティクス
Q.飲むUVはどんなタイミングで？
A.外出する30分前に。4時間を目安に飲み直し
消化吸収の進む約30分後から効果を発揮。外出する30分前に飲むよう心がけましょう。持続する効果は約4時間。日差しが気になるときはもう一度飲むことをおすすめします。（貴子先生）
TAKAKO STYLE the White Shield
UVAから防御。抗酸化力を高めるビタミンB、C、E、UVケアで不足するビタミンDも配合。60粒 ￥5500／松倉クリニック 代官山
撮影／李 哲 イラスト／ユリコフ・カワヒロ 取材・原文／小田ユイコ 構成／渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2020年4月号掲載
【BAILA 4月号 好評発売中！】
Baila Channel
