食いしばり、目の疲れ、たるみの原因は、実は側頭筋の「コリ」にあった⁉︎ 側頭筋がこると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと睡眠に悪影響。就寝時はピローミストのおだやかな香りでリラックスして。
教えてくれたのは
エイジングデザイナー
村木宏衣さん
「Amazing♡beauty」主宰。筋肉・骨格・リンパにアプローチする独自の「村木式整筋」メソッドと最先端美容マシンで小顔に導く。
［ピローミストで眠りをほぐす］
食いしばりなどで側頭筋がこると、自律神経が乱れ、なかなか寝つけなかったり、眠りが浅かったりと睡眠に悪影響。質を高めるためにも、ピローミストで眠る環境を整えよう。
1.ふんわりと風が運んできたようなラベンダーの香り
ギフトにも◎。プロヴァンスアロマ ピローミスト（リラクシング） 100ml ￥3960／ロクシタンジャポン
2.穏やかな香りに包まれて心地よいまどろみタイムへ
香りが長もち。ウェルネス ピローミスト ラベンダー&ベチバー 100ml ￥3080／ザ・ボディショップ
3.温かみのあるウッディな香りで即入眠モードに
緊張状態が続き、寝つきが悪い人に。ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ピローミスト フォールアスリープ 100ml ￥3080／カラーズ
撮影／さとうしんすけ 取材・原文／谷口絵美 構成／渡辺敦子 ※BAILA2022年2・3月合併号月号掲載
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