食いしばり、目の疲れ、たるみの原因は、実は側頭筋の「コリ」にあった⁉︎ 放置して悪化させる前に、側頭筋ほぐしを習慣に！ イライラや緊張も頭皮のコリの原因に。アロマで気分をリラックスさせるのも手。
教えてくれたのは
エイジングデザイナー
村木宏衣さん
「Amazing♡beauty」主宰。筋肉・骨格・リンパにアプローチする独自の「村木式整筋」メソッドと最先端美容マシンで小顔に導く。
［アロマでメンタルもほぐす］
イライラしたり、緊張状態が続くと、交感神経が常に優位な状態に。ほうっておいたら頭皮のコリも助長してしまうため、脳にダイレクトに届くアロマで、副交感神経にスイッチ。
1.リラックスを誘うラベンダー中心のおやすみブレンド
就寝前に心地よい空間をつくるオリジナルブレンド。スイッチング アロマオイル SLEEP 10ml ￥3850／アスレティア
2.頭皮の緊張感をふわっとゆるめる癒しのヘアオイル
頭皮環境を整えつつ、リラックス気分をもたらしてくれる。ミッドナイトラスター 15ml ￥5720／SHIGETA
3.緊張したときや午後の気分転換にもぴったりなアロマ
ラベンダーやゼラニウムのハーブとシトラスが調和。ブレンドエッセンシャルオイル リラクセーション 5ml ￥2970／ニールズヤード レメディーズ
撮影／さとうしんすけ 取材・原文／谷口絵美 構成／渡辺敦子 ※BAILA2022年2・3月合併号月号掲載
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