【ゴルフ冬コーデ】雪降る極寒のラウンドを乗り切る！UNIQLO・GAPなどプチプラアイテムが大活躍！

お正月に家族ゴルフをしたのですが、前半は雪が降るほどの気温０℃の極寒！

元々寒いのが大の苦手の私ですが、しっかり対策をして臨んだところなんと余裕でした！

ポイントはあたたかく、動きやすく！

ただ着こんでしまうと体が回らず、打つ前のボールとの距離感もわからなくなってしまいます。

いかに動きやすさはキープしたまま、あたたかくするかは大切ですよね。

今回私が行った対策の全てをご紹介します！

かなりの寒がりなので、ちょっとやりすぎ！？と思うこともあるかもしれませんが（笑）、参考になることが一つでもあれば嬉しいです。

備考）⇧さすがにこの雪の積もり方ではスタートできず、雪が弱まって除雪作業終了後にラウンド開始となりました！

超極暖ヒートテッククルーネックT/長袖

　トップスの下は絶対これ。ただのヒートテックではなく、〝超極暖〟がおすすめ。

　体にフィットするピタッとめのサイズを選ぶと、着膨れせず、スイングの時も動きやすいです。

ヒートテックタイツ➕超極暖ヒートテックレギンス/10分丈

　ヒートテックタイツを履いた上に超極暖のヒートテックレギンスをかさね履き。

メリノリブタートルネックセーター

　冬ゴルフのトップスはタートルネック一択。

　UNIQLOメリノリブタートルネックセーターは、さらっと薄めの生地感なので動きやすくあたたかい。

　そして、マシンウォッシャブルなのも良きです。

衣類に貼るカイロ

　レギュラーサイズのもの：肩甲骨の間に1枚、腰付近に1枚

   ミニサイズのもの：二の腕に1枚ずつ、肘下に1枚ずつ、ニット帽の内側に1枚

　つま先用のもの：つま先に1枚ずつ

　計9枚を文字通り〝頭の先〜足の先〟まで貼っていました！

　家族には張りすぎ！と若干引かれましたが（笑）、カイロの力は絶大です。

　暑くなったら剥がせばいいですし。

　（低温やけどなどにはご注意くださいね。）

ゴルフ場によっては、貼らないタイプのカイロをもらえるところもあります。

貼らないタイプはアウターのお腹付近のポケットに入れておくと便利です。

ただ、常識的に何個ももらえるわけではないので、基本は使いたい分持参するのが安心です。

ココピタのあったか実感ソックス

　あったかいけれど分厚過ぎず、ゴルフシューズがキツくならないのが◎

ニット帽（GAP)

　ゴルフはキャップのイメージが強いと思うのですが、極寒ゴルフは耳まで被れるニット帽が断然おすすめ。

　私は数年前にGAPキッズで購入したニット帽を愛用しています。

　グレーのニットに白いボンボンがついているのがお気に入り。

ネックウォーマー（100円ショップ）

　フリース素材であたたかく、洗濯機でガラガラ洗える100均のネックウォーマー。

　ブラックとピンクの２色を使っています。

　全身色味を統一して、ネックウォーマーで差し色を加えるのもバランスがとりやすいです。

　ネックウォーマーの良さは、顔まで覆えること。

　冷たい風で頬や鼻が凍りそうになるので、目の下まですっぽりカバーできるネックウォーマーは重宝します。

フリース素材のグローブ（Amazonで購入）

　普段のゴルフ用の手袋は合皮のものが多いですが、極寒の日はフリース素材のものがおすすめ。

　Amazonなどネットで探すと、手のひらに滑り止めのついた冬ゴルフ用の手袋が1000円代などで

　見つかります。

　左手にしかグローブをつけない方もいると思いますが、私は普段から両手で、冬は特に手がかじかむので

　両手につけるのがおすすめです。

毛糸のインナーパンツ（Amazonで購入）

　スカートの下に履くインナーパンツは毛糸のもこもこのものを。

　見えても問題ないようにブラックのものをチョイス。

　ヒートテックタイツ→超極暖レギンス→毛糸パンツで完璧。

　こちらもAmazonなどで2枚で1000円 ちょっとのものがありました。

ブランケット

　ゴルフ場によってはブランケットを貸し出してくれるところもありますが、

　ないところは小さめのものを持参すると便利です。

　カートは走ると風が入ってきて冷えますし、ブランケットがあると膝にかけたり手を温めたりできます。

フルジップフーディー（New Balance）

　3年ほど前に冬用のアウターを探していて一目惚れ。

　ボディ部分がダウン素材、アームス部分は裏起毛の生地で、あたたかくて動きやすい。

　ファー付きのフードは、ゴルウェアでは意外と見かけないデザインで気に入っています。

裏起毛スカート（New Balance）

　計量であたたかく、丈感も合わせやすいスカートです。

　スポーティー感の中にタウン着感もあり、派手すぎないデザインのニューバランスの

　ゴルフウェアが好きです。

中綿裏ボアレッグウォーマー（marie claire）

　パンツスタイルよりもスカートにレッグウォーマーがあたたかいことに気づきました。

　しかも冬っぽく、ちょっとギャルっぽくてかわいい（笑）

　ニーハイ丈で脚長効果があり、留め具があるのでずり落ちることもなく、締め付け感もなく快適でした。

　柔らかいので動きやすいのと、ニットタイプのレッグウォーマーより芝生がつきにくいので

　あまり汚れません。

　足首もすっぽり隠れるのでポカポカ。

　レッグウォーマーの力、恐るべしです。

雪の中のゴルフも初めてだったのですが、防寒対策をしっかりしたので、神秘的で綺麗な雪化粧する珍しいゴルフ場の景色を楽しむ余裕もあり、最後まで快適に過ごせました。

上記に加えて、あたたかい飲み物もタンブラーに入れて持っていくと、体の中からあたたまりますし落ち着きます。

カフェインは体を冷やす作用や利尿作用がるので、ノンカフェインのものがおすすめ。私はルイボスティーを持って行きました。

後半は日差しが出てきたので、ネックウォーマーを外したり、カイロを減らしたりして調節していい感じでした。

冬は春秋のハイシーズンよりもゴルフ場が空いていますし、比較的お手頃なラウンドフィーですので、ぜひ寒さ対策をして冬ゴルフも楽しんでください！