こんにちは、スーパーバイラーズのKotoriです🐥
いよいよ年末も見えてきて、仕事に家事に忙しい方も多いのではないでしょうか？ 朝はバタバタして朝食を抜いてしまったり、仕事に集中していたらランチの時間が遅くなってしまったりすることも……。そんな忙しい日の食事の選択肢として気になっていたのが、手軽にたんぱく質や食物繊維などの栄養を摂れる「BASE FOOD（ベースフード）」。
パンのイメージが強かったのですが、実はパンだけでなく、焼きそばやクッキーなど、さまざまな商品があるんです！今回は利用シーン別におすすめの商品や味、実際に食べてみた感想をご紹介します。
忙しい朝の朝食に｜手軽に取り入れられるBASE BREAD
朝食は摂った方がいいと分かってはいるものの、身支度や仕事の準備でバタバタしますよね。そんな時にさっと手軽に食べられる、BASE BREADがぴったりでした🥐
この手のパンはパサパサしていたり、少しクセのある味がしたりするイメージがあったのですが、実際に食べてみると、クセがなくしっとりもっちりしていて美味しい♡それでいて、たんぱく質や食物繊維などもしっかり摂れます。
種類が豊富でどれも美味しいですが、パン好きの私のおすすめは「チョコレート」「ミルク」「カレー」！忙しい朝はもちろん、仕事の合間にさっと食べたいときにも、ストックしておくと心強い存在になりそうです。
サクッとランチに｜4分で完成するBASE YAKISOBA
BASE FOODには、パン以外の商品もあるのをご存じですか？実は全粒粉をベースにしたカップ焼きそばも販売されているんです！
インスタント麺というと栄養バランスが気になりますが、今回いただいた「魚介醤油まぜそば」は、26種類のビタミン＆ミネラルに加え、たんぱく質17.3gを摂れるのが特徴。1食あたりのカロリーは321kcal、食塩相当量は2.1gと控えめ！
お湯を入れて4分で完成！打ち合わせが続いている日や、仕事が立て込んでいる日のランチでサクッと準備ができます。
魚介や鰹節のうまみがしっかり感じられ、麺ももちっとした食感。全粒粉ベースと聞いて少しクセがあるのかな？と思っていましたが、とても美味しくて正直驚き！栄養面にも配慮しながらジャンクなものを食べられて気分も満たしてくれます♡
私のおすすめは「魚介醤油まぜそば」と「塩焼きそば」です。
午後のひと休みに｜食べ応えのあるBASE Cookies
ランチのあと、午後の仕事をしていると、ちょっと甘いものが欲しくなることも。でも、せっかくならおいしさも楽しみながら、栄養面にも気を配れたらうれしいですよね。そんなときにおすすめなのが「BASE Cookies」。
コンビニやドラッグストアなどでも購入できるので、身近な場所で見つけられるのもうれしいポイントです。今回いただいたのは少し珍しい「ココナッツ」。
ココナッツのほんのり優しい甘さが広がり、おやつタイムにぴったり。しっかり噛み応えもあり、満足感があるのも印象的でした。
パンだけじゃない！忙しい毎日の食事に、選択肢を増やしてみる
毎日忙しく過ごしていると、食事の準備に時間をかけられない日もあるもの。そんなときのために、手軽に取り入れられる選択肢をいくつか持っておくと、日々の食事がもっと便利になりそうです。
「BASE FOODといえばパン」というイメージがあった方も、ぜひほかの商品をチェックしてみてはいかがでしょうか？気になる方は、公式サイトもぜひチェックしてみてくださいね。
