こんにちは！
バイラ―ズの阪本菜奈です＾＾
今日もブログをご覧いただきありがとうございます♡
今回はわたしがハマっている「よもぎ蒸し」について紹介します！
アトピー改善、美肌効果、花粉症対策やダイエット、冷え予防、妊活…などなど
たくさんの効果があるといわれています。
漢方を体内に取り込んで、体の中にある悪いものは汗と一緒に流す、そんなイメージです。
わたしはアトピー体質を変えたいのと、生理不順を直して妊活も考えているので行ってみました！
わたしが何度かお邪魔している「よもぎ蒸し」は
横浜の石川町という駅からすぐの「繪理（かいり）」です。
わたし（27歳）と同年代の女性がオーナーで、すっごく話しやすいんです＾＾
ともあれ、おそらく「まったくイメージできない…」という方が多いと思いますので
（わたしも最初は、よもぎ蒸し？食べ物ですか？という感じでした）
簡単に一連の流れをご説明しますね。
これがよもぎ蒸しをするお部屋の中。
このオレンジ色の黄土座器というものに座って
粘膜を通して漢方を体内に取り込みます。
服はすべて脱いで裸になってマントをかぶり、
いざよもぎ蒸しがスタートするとこんな感じ。
このマントの中はもう汗だく！
どんどん汗が流れて「老廃物が出て来てるんだ」と思うとすっごく気持ちいい！
この写真の他にも、背中や足も直接温めるために態勢を変えたりして
1時間かからず終了です！
終了後は着替えて、オーナーと壺の中をチェック。
自分から出た老廃物などが溜まっている(言葉にすると恐ろしい…）ので、
これを見ると今の自分の体の不調がわかるそう。
ちょっときれいな写真ではないですが、参考までに。
定期的に通えば、不調が改善して、こうやって目に見えて体調の変化を確認することができます。
そのあとはお待ちかねのオーナー手作りのドリンク♡
これがすっごく美味しいのです。
季節によってメニューが変わりますがこの時はこんな感じでした＾＾
わたしが感じたよもぎ蒸し後の効果としては、
まずはすごく体全体がぽかぽかします！
内側から潤って、その後1週間以上は肌の調子もよく、もちもちでした♡
こういった後から感じる効果もあるのですが、
わたしは何よりよもぎの香りに包まれながら汗を流すのが気持ちよくて大好きです。
気になった方は「黄土よもぎ蒸し」で検索するといろいろ出てくるかと思います＾＾
わたしはこちらのお店が大好きで雰囲気も気に入っているので、
少し家からは遠いのですがタイミングが合えば行っています。
よかったらこちらから見てみてください♡
詳しく聞きたい方はDM、ラインなどでぜひ！優しく教えてくださいます♡
わたしのYouTubeでも、よもぎ蒸しをした時の動画をアップしています。
⇒YouTubeはこちら (よもぎ蒸しについては 3:10～）
それではまた、次のブログでお会いしましょう～♡
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