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連日付けっぱなしの冷房の中にいるので体が冷え切ってしまい、そこから顔がくすんでいたり、体の不調が続きていたので初めて酵素浴に行ってきました！
ちなみに、サウナとかも行ったことがなく暑いのは苦手。。🥵
わりと常に貧血に引っかかるタイプなので少し心配でしたが、結果的に全然大丈夫でした👍
今回行ったのは、ホットペッパーで調べて気になっていたこちら💁🏻♀️
温活サロン✖️ヘッドスパON恵比寿店
📍渋谷区恵比寿西1-12-11 4階
恵比寿駅から徒歩4分🚶
酵素浴とは
ヒノキやスギなどのおがくずや米ぬかなどの有機物を発酵させ、その自然発酵の熱で全身をじわじわと温める乾式温浴のこと💡
15~20分ほどの短い時間でも体の芯から温まることができるのが特長です。
ONの酵素浴は380種類以上の厳選した酵素、ヒノキ100%、米糠がブレンドされています。
じんわりあったかいのは、発酵するときの自然な熱さとのこと💡
酵素浴の効果とは
継続することにより得られる効果は
✔︎ダイエット効果
✔︎美容効果
✔︎アトピー、アレルギー症状の改善
✔︎免疫力アップ
✔︎疲労回復
✔︎妊活、生理痛、pms、むくみ、冷えなどの改善
冷えは万病のもとと言われているほどなので、温活をすると体の大体の不調が改善されるんですね🧖
ではさっそく、実際はどんな感じだったのかご紹介します！
用意されている専用の服に着替えていざ。
15分間体を埋めて入るのですが、暑さが耐えられなければ座っているだけでも効果は得られるとのこと。
(客観的に見たらこんな感じなのかと大笑い🤣)
入って数分で頭の先から足の先までじんわり汗が出てくる💦
数分たったところで、体内の毒素が排出されているような感覚に☠️
顔面からの汗も吹き出てくるので、汗が目に染みるなぁと思っていた頃、定員さんが冷たいタオルを持って来て目元にかけてくれました🧊
(これがオアシス🌴これがあるから15分耐えられる感じでした笑)
15分で酵素浴はおしまい、シャワーを浴びて簡単なスキンケアをしたらお次は異次元ヘッドスパ💆
⚠️体内に酵素を取り入れたので、ボディソープなどは直後はなるべく使わない方がいいとのこと✍️
異次元ヘッドスパ
小鳥のさえずりが聞こえるお部屋で🦆
寝ないわけがない。。
ほぼ最初の方から何をしてもらっていたのかわからないくらい眠りに集中してしまいました💦
もったいないと思いましたが、質の良い睡眠なので眠った方がいいとのこと😂
頭のむくみが取れるので、目覚めもスッキリ、そして目がよく開く👀
夏の疲れが整った〜〜と思う瞬間でした☺️
ドライヤーもしてもらい、髪の毛もサラサラに🦦
至れり尽くせりで、本当に異次元でした💁🏻♀️
２８日くらいのサイクルで通うと効果的とのことだったので、また行きたいと思います😉
Baila Channel
