こんにちは！スーパーバイラーズのKaedeです。
いよいよ夏休みシーズンも本番！このタイミングでお休みを取られる方も多いのではないでしょうか。
日常から離れてリフレッシュできるのが醍醐味である一方、普段とは違う環境で知らず知らずに体に負担もかかりがち・・・
長期旅行でも「できるだけいつも通りのケアをして、万全のコンディションで楽しむ」をテーマに、普段私が持っていくおすすめアイテムをジャンル別でご紹介します！
【乾燥対策で肌治安を維持】スキンケア編
まずは普段からケアされている方も多いであろう、乾燥対策。私はとにかくいつも通りのスキンケアをすることを意識し、長期の時はボトルを持参して気兼ねなく使用できるようにしています。また私は乾燥肌ということもあり、夏でも保湿タイプのアイテムをチョイス。
空港の免税ショップで購入してそのまま持っていくこともあります！（預け荷物の重量を減らせるというメリットも笑）
移動中など日中はスプレー型化粧水でこまめに対策することも徹底しています✨
①モイストタイプのローション（化粧水）
②保湿クリーム 夜用を常に使っています
③低刺激タイプの美容液
④パック
フライトは液漏れ防止のため小分けタイプ、ホテル滞在中は複数枚まとめて入っているタイプで使い分け
【いつでもどこでもうるつや髪】ヘアケア編
スキンケアと同様に、旅先でもできるだけ綺麗なヘアを維持したい！そんな思いから、ヘアケアも保湿ができるものをチョイス。可愛いデザインなのもお気に入りポイントです♡
①洗い流さないヘアミルク
②セット用ミルク
③ブラシ
シャンプーコンディショナーも日本から持参。私は薬局などで売っている市販の商品の詰め替え用をそのまま持って行き、旅先で使い切って捨てて帰ります。
【どれだけ食べてもむくみ知らず】インナーケア編
旅先ではいつもと異なる食事スタイルになりがち。せっかくならその土地の美味しいものを気にせず好きなだけ食べたい！が私のモットーです。
でも、塩分が多かったり睡眠が十分に取れなかったり、体にも負担がかかりがち・・・体調を万全にして楽しむために、足りない栄養を補う形で最低限のインナーケアをしています。
①サプリ
ビタミンや食物繊維など、食事で取れなかったものを補う形で飲むように。予備も含めてたくさん持って行きますが、その日の食事に合わせて飲むものをチョイスするので、実際は全部は飲み切らないことが多いです！
②むくみが取れるジュース
デザート代わりにも◎
③保冷剤
朝寝起きで浮腫んでいる時にメイク前に顔に当てています笑
いかがでしたでしょうか。
「できる限りいつも通りに」をテーマにした旅行の持ち物をご紹介してみました。
ご予定がある方はぜひ参考にしてみてください✨
