「布ナプキン」を使い始めて変わったこと【４】目指せ、美子宮

今話題の「布ナプキン」。使い始めてから健康意識がUPしたというBさん。BAILA本誌やウェブでご紹介してきましたが、４回目は目指せ、「美子宮」。

こちら、身体を整えるヨガの最中。

「経血のコントロールの為のクラス（美子宮ヨガ）もあるのですが、月に一回のクラスの為のたまにしか受けられず、普通のクラスは週２回ほど受けてます」

身体を整えるため、ヨガだけでなくお灸も！
鍼の先生に勧められてやっているそう。

さて、数回にわたって紹介してきたBさんの健康への取り組み。いかがでしたか？

生理痛を軽くしたくて始めた「布ナプキン」をきっかけに、例えば生理中自分の血の量がどう変化するかなど、自分の体に昔以上に敏感になったそうです。
健康への第一歩は自分の体にきちんと向き合うこと、かもしれませんね。