疲れ目、目の充血、目の日焼けをケアして瞳に透明感を！おすすめ目薬＆サプリメント9選

1「瞬きがスムーズになり痛みも軽減」（美容ライター 野崎千衣子さん）
使い切りタイプだから衛生面も安心。アイリスCL-Iプレミアム うるおいケア（第3類医薬品） 0.4㎖×30本 ￥1634／大正製薬
「乾燥でしみるような痛みを感じていたけど、これを使いはじめて痛みが軽減。赤みも出にくくなりました」（美容ライター 野崎千衣子さん）

2「長時間潤いが続いて乾燥知らず」（ヘア＆メイク 河嶋 希さん）
睡眠中の目の活動に着目し、角膜細胞の修復をサポートする。ロート養潤水α（第3類医薬品） 13㎖ ￥968／ロート製薬
「これを寝る前に点眼しておくと睡眠中に修復してくれて、朝のクリアさが全然違います。乾燥や疲れ目の回復も早い！」（ヘア＆メイク 河嶋 希さん）

3「ズーンとした重さもスッとラクに」（美容ジャーナリスト 小田ユイコさん）
5つの有効成分に加え、ごま油をはじめとする保湿成分を配合。乾きによる疲れをケア。ロートリセグロウ（第3類医薬品） 8㎖ ￥768／ロート製薬
「紫外線などの影響で乾燥していても、これを使うと瞬時に潤いピントが合いやすくなります。小さめバッグでも場所をとらないミニサイズも嬉しい」（美容ジャーナリスト 小田ユイコさん）

1「たった1滴で赤ちゃんのように青みがかった白目に」（ヘア＆メイク paku☆chanさん）
日本初の充血除去成分「ブリモニジン酒石酸塩」を配合。青みのある透明感が宿る。マイティア®ルミファイ（要指導医薬品） 5㎖ ￥3828／千寿製薬
「充血を晴らす速効性が早く、動脈を収縮しないから安心。瞳印象が若返り、アイシャドウの色も段違いに映えるように」（ヘア＆メイク paku☆chanさん）

2「瞳だけでなく顔の透明感まで際立つ」（美容ジャーナリスト 鵜飼恭子さん）
素早く充血を除去し、澄んだ白目に。スマイルホワイティエn（第2類医薬品） 15㎖ ￥880／ライオン
「とにかく目を白くしたいときの救世主。白目の充血や黄ばみ・にごりケアに長年愛用しています」（美容ジャーナリスト 鵜飼恭子さん）

3「雲が切れて霞が晴れるように目がクリアに！」（美容エディター 森山和子さん）
黄檗オウバク由来の冷却作用で、赤みの原因となる炎症を鎮静する効果が。雲切目薬α（第３類医薬品） 15㎖ ￥1320／笠原十兵衛薬局
「やりすぎ感のない壮快感がちょうどよく、使ううちに白目もすっきり。生薬配合なのも信頼できます」（美容エディター 森山和子さん）。

1「デジタルリセットの必需品！」（美容ジャーナリスト 小田ユイコさん）
複数のアントシアニン素材やルチン素材を厳選し、デジタル中心の生活を送る瞳をリセット。ブライトフォーカス（栄養機能食品） 30粒 ￥4860／ポーラお客さま相談室
「目の疲れを取るために必要なのに、年齢とともに減っていくという黄色色素を補ってくれる1が最近のお気に入り」（美容ジャーナリスト 小田ユイコさん）

2「光に照らされたようなきらんと輝く瞳に」（美容家 小林ひろ美さん）
色の濃淡を識別する能力を補助。ロートV5アクトビジョン（機能性表示食品） 31粒 ￥2916／ロート製薬
「夕方の目の疲れや、目がかすんでくるのを感じたらすかさず飲んでいます。飲み忘れたときは心配になるほど、頼りにしてる相棒的存在」（美容家 小林ひろ美さん）

「飲み続けると白目のくすみが晴れやかに」（ヘア＆メイク 河嶋 希さん）
ルテインを配合し、日焼け止めを塗れない角膜まで保護しながらケア。白目がにごりにくく。ヘリオケア ウルトラＤ 30錠 ￥5525／elife
「これを飲むと飲まないとでは、白目の透明感に歴然の差が。瞳は日焼け止めを塗れないから、日差しの強弱にかかわらず365日かかさずに飲んでいます」（ヘア＆メイク 河嶋 希さん）