美容医療を受けたあと自宅でのお手入れどうする？医師が教えるダウンタイムスキンケア〈まとめ〉

クリニックで受ける肌管理、前後ではどんなスキンケアをすべき？ 施術の効果を最大限享受するセルフケアの正解を、松倉クリニック代官山 院長 貴子先生に聞きました！ さらに、福岡みなみさんのお手入れ法や美容エディター・ライターの2人の愛用アイテムも公開。

「保湿とUVケアです。レーザーやピーリングは一度肌を傷つけ、その再生過程でコラーゲンを増生したり、ターンオーバーを高めたりするもの。その期間に“キズパワーパッドTM”の原理で肌を潤し、創傷治癒を促してあげましょう。肌が無防備になるので、紫外線ガードもしっかり」（貴子先生・以下同）

「最もやってはいけないのが、カサブタが残っている状態でピーリングやハイドラフェイシャルを行って肌を削ること。肌がきれいに再生しようとしているのを無理やりはがすと、あとになってしまう可能性が。赤みが残っているときの日焼けも色素沈着を招くので充分気をつけて」

「医療的観点からすると、出血していたり、明らかにはれていてメイクがまったくできない期間をダウンタイムと言い、カサブタや内出血の状態は含まれません。医師の認識と皆さんの感覚との間に差がある場合も。気になる方は何日間どうなるかを具体的に尋ねるとよいでしょう」

「肌の土台を整えておくべきですし、最も大事なのは一にも二にも保湿です。レーザー系にしろ超音波系にしろ、どの施術であっても事前の肌状態を高めておいたほうが効果は出やすくなり、ダウンタイムも短くできます」

「ファンデはしないのがベストですが、必要であれば水分量の多いクッションがおすすめ。クレンジングは、肌表面に刺激を与えないよう優しいミルクタイプで。ジェルを選ぶなら、肌負担にならないオイル化しないものを」

「炎症がどの程度治まっているかにもよりますが、赤みやはれがひいている状態なのであればシートマスクがおすすめ。機内は激しく乾燥するので、潤いをピタッと閉じ込めるシートマスクで肌の砂漠化を防ぎましょう」

「美容医療に頼っておけば日頃のスキンケアは雑でもいい、というのは誤解。せっかくの施術を最大限有効化するためにも、セルフスキンケアに勤しむことは大切です。施術後はもちろん、施術前から肌状態を整えておいたほうが肌も修復に集中できるので、結果として皆さんが思っている“ダウンタイム”を短くできる可能性が。繰り返しになりますが、大事なのは保湿。肌がダメージを受けてる状態に対しては、湿潤ケアがベストというのが現代の定説なので、基本は潤いを閉じ込めるお手入れを。カサブタができている場合も上から“追い保湿”してあげたほうが、あとにならずきれいに治ります」

フォトフェイシャルなどの光治療は小さいカサブタや赤みが出る場合もあるが、医療的にいうとダウンタイムはなしとなる。人気のLDMやエレクトロポーションといった施術は超音波刺激だけなので肌表面には傷がつかず、施術後の症状は基本的になし。むしろダウンタイムを軽減するため、ほかの美容医療と併用するのがおすすめ。

「私自身も施術の前後で使うことが多い、肌の修復を後押しする3品。この秋進化して登場した新ジェニフィックは創傷治癒と関係の深いβグルカン配合。普段から絶大な信頼を置いているヘレナ ルビンスタインの“バンデージクリーム”、やけどあとの修復でおなじみのドゥ・ラ・メールも医療発想なので圧倒的な安心感があります」

・ピコトーニング
・ピコフラクショナル etc.
肝斑やシミ、くすみのケアで行うピコトーニング、毛穴や小ジワ対策としてのピコフラクショナルは、肌表面を傷つけるので、赤み、はれ、カサブタが。かなり個人差あり。 

「肌表面がダメージを受けている状態なので、赤みが完全にひくまではクリニックで処方された軟膏を使用しましょう。赤みが落ち着いたあとは刺激が少なく保湿力が高い、敏感肌対応のクリームを使うのがおすすめ。シカなどの鎮静系アイテムを選ぶのも正解です」

・ケミカルピーリング
・ハーブピール
・かぼちゃピール etc.
最近はハーブピールやかぼちゃピールといった施術が流行っているが、使う薬剤が天然かケミカルかの違い。AHA、BHA、レチノールなどを用いて、名前のとおり肌をひと皮むく。乾燥肌やアトピーの方は赤くなることもある。ほかと同様、施術後の紫外線、乾燥は大敵。

「ピーリング系の施術をしたあとは、就寝タイムを有効活用。おやすみ前につけて洗い流し不要なスリーピングマスクや、夜間の集中保湿に着目したクリームなどで、肌表面の早期修復を狙いましょう。肌は過敏な状態になっているので低刺激なものをチョイス！」

・ハイフ
・ウルセラ
・シュリンク etc.
超音波による熱エネルギーを利用して肌の奥深くにダメージを与え、その修復力によってたるみを引き上げる施術。肌表面を傷つけるわけではないので、紫外線や乾燥をそこまで気にする必要はないが、鎮静は大事。人によっては施術後にはれやしびれが数日出る場合も。

「ハイフやウルセラといった超音波による“熱系”の施術は、基本的に表層部のダメージはなし。なので施術後もスキンケアに慎重になりすぎる必要はありません。肌をふっくらさせるもので相乗効果を狙うか、超音波系では効果の出ない角質ケアに勤しむという手も」

・ポテンツァ
・ダーマペン etc.
どちらの施術も髪の毛より細い専用の極細針を使って肌に穴をあけ、薬剤を浸透させる方法。肌表面に傷をつけるので、当日のメイクはまずNG。ザラつきや赤みのとれる3〜7日目までは、摩擦によって肌に負担をかけないように充分注意する必要が。

「剣山で刺すように肌に穴をあけるポテンツァなどのニードル系は、日中も保湿力が持続するものを選ぶのが賢明。中でもジェルのような優しいテクスチャーで肌に摩擦や負担をかけない処方のものを。デイタイム保湿でコラーゲンのさらなる増成効果を狙って」

美容医療に関して桁違いの経験値を持ち、今もダウンタイム中だという福岡みなみさんが、施術前後のお手入れ法を伝授！

今までのダウンタイムはどうだった？
「思ったよりダウンタイムが短くすんだ、ということが多くて。先日も以前から気になっていた目の左右差を調整したくて、下眼瞼下制術というオペをしたんですが、思ったよりはれなかったんです。それも毎日の食生活やスキンケアの賜物かなと。医療の力を借りるときこそ、日頃の生活習慣を整えておくことが大事だと思います」（福岡さん・以下同）

定期的な肌管理はどれくらいの頻度で行なっている？
「ハイフは半年に1回、サーマクールは1〜2年に1回くらいですかね。タイトニング系の施術はやりすぎると肌が硬くなっちゃうんですよ。やってない感じの自然な皮膚でいたいので頻度は大事です。そのほか水光注射やレーザーは肌の状態によって。シミ、シワ、毛穴といった肌悩みは流動的なので、様子を見ながらやります」

肌管理をする前に必ず行なっているスキンケアは？
「肌のお手入れとしては、炭酸パックで毛穴をきれいにしておくことですかね。あとは経口補水液。これは施術前だけでなく毎日飲んでいるんですが、朝ひと口飲んで甘く感じる日は塩分過多というサイン。いつも以上にお水をたっぷり飲むようにしてます。ダウンタイムのはれやむくみは体内の状態が大きく影響するので、ビタミンCをとったり、鉄や亜鉛をサプリで飲んだり、インナーケアにもより一層注力するようにしています」

施術後のスキンケアはメニューによって様々
「レーザートーニングの後はイハダの化粧水。これは昔メイクさんが使っていて、花粉で過敏になった時期にかなり救われたので、施術後のダメージ肌にも。通っているアンジークリニックのトラネキサム酸配合のクリームも、シミとり後の肌に使います。施術の際に白玉点滴でビタミンとグルタチオンを入れることも多いですね」

ダウンタイムのメイクはどうしている？
「ダウンタイムはできるだけメイクしないようにしていますが、HAKUのファンデーションは日中ケア効果も高いのでおすすめ」

美容医療は国内派？海外派？
「私の場合、美容医療は圧倒的に国内派。海外での施術はトラブルがあった場合に対応できないのが怖い！ 国内の信頼できる先生と入念に相談しながら、本当にちょっとずつ進めます。なのでその分お金もかかって、6000万円の課金になってしまいました（笑）」

美容に詳しい人に会い、様々なスキンケアアイテムやコスメに触れる機会の多い美容エディター＆ライター。美容を知り尽くし、自身も美容医療を受けているという2人に、施術前後に愛用しているアイテムを教えてもらいました！

待望の予約デーをベストに迎えられるよう、万全の態勢で！
「以前は韓国に行った際にイベント的に行う感じだったのですが、最近は信頼できる先生に出会って国内のクリニックにも通い始めました。何カ月も先の予約を取り、満を持してクリニックに行くため、ニキビや傷ができているせいで今日はできません〜と言われたら嫌（涙）なので、施術前はいつもより慎重にスキンケアします。あとは日焼け。施術の前も後も紫外線ガードはがっちり！」（森山さん・以下同）

往年の名品＆皮膚科医発想のスキンケアで肌の土台を回復！
「どのクリニックの先生も、“美容医療を効かせるためには肌がしっかり潤った健康な状態でないと効果半減！”とおっしゃるので、施術前は保湿力とバリア機能を高めるケアを心がけます。施術前はピーリングや剃毛など刺激になることは避け、代謝が上がりすぎる運動やサウナは前後ともに控えます。施術後も肌へのアプローチは基本同じ。肌の土台を整えるケアを前後でしっかり継続します」（内田さん・以下同）

撮影／山根悠太郎〈TRON〉（人）、ITCHY（物）　ヘア＆メイク／廣瀬浩介　スタイリスト／鈴木美智恵　取材・文／前野さちこ　構成／渡辺敦子
※BAILA2024年12月号掲載