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【30代が駆け込みたいコンシーラー相談所】"コン活"アドバイザーのサポートで、薄づきなのにきちんと感がある肌に!

【30代が駆け込みたいコンシーラー相談所】"コン活"アドバイザーのサポートで、薄づきなのにきちんと感がある肌に!

肌の悩みをカバーしてくれるコンシーラー。でも意外と選び方や使い方に迷子な人も多いのでは?そこで運命の相手(コンシーラー)を見つけるべく、BAILAと"コン活"アドバイザーが手厚くサポート! ヘア&メイクアップアーティストの佐々木れなさんが厳選した、肌タイプ別・相性抜群のおすすめコンシーラーをご紹介します。さらに、意外と知らないコンシーラーの基本もおさらいして、もっと上手に使いこなせるように。

教えてくれたのは
佐々木れなさん

ヘア&メイクアップアーティスト

佐々木れなさん


適材適所なアイテム使いで美しい素肌になりすませると、若手ながらも“成コン”率の高い実力派。ロジカルなテクニックとトレンドを取り入れる感性を併せ持ち、着実に美肌へと導いてくれる。

CONTENTS

  1. 01.働く30代のコンシーラー事情をリサーチ!
  2. 02.最小ステップでゴールインできる取捨選択MAPをCheck!
  3. 03.薄め or しっかりめ? “似合う隠し方”を自己分析!
  4. 04.“薄め”カバーが似合う肌 コンシーラーのつけこなしHOW TO
  5. 05.“しっかりめ”カバーが似合う肌 コンシーラーのつけこなしHOW TO
  6. 06.もう慌てない!あるある悩みにプロが回答
  7. 07.最近よく見る明るい/暗い色のコンシーラーってどう使うの?

01.働く30代のコンシーラー事情をリサーチ!

上西星来

Q コンシーラーの使い方に自信はある?

Qコンシーラーの使い方に自信はある?

Q コンシーラーで解決したい 肌のお悩みは?(複数回答可)

Qコンシーラーで解決したい 肌のお悩みは?(複数回答可)

Q 会社に行く日、理想のベースメイクの仕上がりは?

薄づきだけどきちんと感がある肌 65%
素肌感が残るナチュラルな肌 16%
スキのない完璧な美肌 13%
メイク感が少ないヘルシーな肌 6%

コンシーラーを使用してはいるものの"なんとなく"で使っている人も多め。アイテムも進化し、細分化しているからこそ「自分は何を、どの程度隠したいのか」というゴールを見定めておくことも重要。近年では、素肌感を残した品のある仕上がりを求める声が増加中。

※2026年5月18日~5月22日にアンケートを実施。56名が回答

"コン活"5カ条

 本当に必要な隠す範囲を見極めて!
 自分の肌に似合うカバー力を知る
 理想の仕上がりをつくるアイテムに出会う
 細かい肌悩みを解決してノイズレス肌へ
 最新コンシーラーでさらなるハイスペ肌に!

「自分の肌に合うコンシーラーを見つける"成コン"のためには、闇雲なアイテム選びや使い方はNG。カバー力を欲張ったスキのない肌だと、むしろパーツや輪郭の陰影がなくなって近寄りがたい雰囲気になってしまう恐れも。"自分は何をどの程度隠したいか"を見極めることで、素肌感を残した品のある美肌へと近づけます」(佐々木さん)

上西星来

 スキのない美肌だと日常ではやや"圧"があるかも!? 

02.最小ステップでゴールインできる取捨選択MAPをCheck!

【お悩み】隠したい悩みがありすぎて、つい欲張りになってしまいます

「完璧を求めてカバーしすぎるのは逆効果」と佐々木さん。塗る・塗らないの取捨選択がナチュラル美肌への最短ルート!

取捨選択まっぷ

【取】目尻や口角などの細部は少量を垂直たたき塗り!
目頭上、小鼻横、口角下などの細かな部分には手の甲に取ったコンシーラーを少量ずつのせ、スポンジで垂直にたたき込む。カバーが足りないと感じたら、少しずつ追い塗りして。

【取】最小面積にのせてから外側に少しずつのばしていく
美肌見えゾーンである目の下〜頰内側がコンシーラーのファーストタッチゾーン。さらに額にもON。そのままコンシーラーのチップで、内側→外側に少しずつなじませる。

【捨】目のキワ・鼻下はあえて塗らず、元の立体感を生かして
目のキワや鼻下をカバーしてしまうと、中顔面が伸びてのっぺりした印象に。くずれやすい部分でもあるため避けるのが◎。それでも気になる場合、スポンジで軽くポンポン塗りで。

【捨】フェイスラインには塗らない!顔が大きく見える原因に
フェイスラインギリギリにコンシーラーをのせると、輪郭の影がなくなってしまい、顔の面積を拡大してしまうので要注意。あくまでも顔の中央のみコンシーラーを入れるように。

ウルトラ ル タン コレクトゥール 8.5g 全6色 ¥7370/シャネル

くずれにくいウォータープルーフ&トランスプルーフ処方。柔軟性に優れ、どんな表情の動きにもフィット。ウルトラ ル タン コレクトゥール 8.5g 全6色 ¥7370/シャネル

ベスト¥15400/ラグナムーン ルミネ新宿(ラグナムーン) イヤリング¥20900/ジュエッテ

03.薄め or しっかりめ? “似合う隠し方”を自己分析!

【お悩み】自分の肌に合うタイプの見極め方ってあるんですか?

肌コンディションや顔印象によっても、マッチするコンシーラーに違いが。あなたはどのタイプ?

Q1. 肌の質感は?
A 乾燥肌
B オイリー肌

Q2. 特に悩んでいるのは?
A 小ジワやふっくら感のなさ
B 毛穴目立ちやくすみ

Q3. 肌色の変化は?
A コンディションによってクマが目立つ
B 体調が肌色に影響しにくい

Q4. 顔立ちの雰囲気は?
A どちらかというと控えめ
B はっきりとしている

Aが多かった人は・・・
「薄め」カバーが似合う肌
☑︎乾燥肌
☑︎小ジワやふっくら感のなさが気になる
☑︎コンディションによってクマが目立つ
☑︎顔立ちはどちらかというと控えめ

チップや筆ペンタイプなどのリキッドタイプのコンシーラーが、“薄め”カバー派さんにはマッチ。みずみずしいテクスチャーで、仕上がりがナチュラルなので、皮膚が薄い人向き。美容成分を配合していたりと保湿力も高いため、肌の乾燥が気になる人にもおすすめ。

Bが多かった人は・・・
「しっかりめ」カバーが似合う肌
☑︎オイリー肌
☑︎毛穴目立ちやくすみが気になる
☑︎体調による肌色の変化が少ない
☑︎顔立ちははっきりとしている

“しっかりめ”カバーとは、スティックやパレット、クレヨンタイプなどに該当する固形テクスチャーのもの。カバー力があるため、皮膚が薄い人には重すぎてしまったり、カバー部分だけが悪目立ちしてしまう場合も。陶器肌仕立てが好きな人や肌にハリがある人向き。

04.“薄め”カバーが似合う肌 コンシーラーのつけこなしHOW TO

金山さん

トップス/本人私物

スーパーバイラーズ金山綾花さんが登場! “コン活”に求める条件とは?
☑︎重たいテクスチャーは苦手
☑︎美容成分配合だと嬉しい
☑︎赤みはしっかりカバーしたい!

グリーン下地をベースに追いコンシーラーでカバー力をさらに強化!

皮膚が薄めで血管が透けて赤みが目立ちやすい金山さんには、リキッドタイプがマッチすると佐々木さん。「固形タイプだと、カバー力はあるものの肌との相性的に重たく見えてしまうので、軽めなリキッドタイプが有効。赤みはグリーン下地である程度消しつつ、コンシーラーでカバー力強化&悩み解決を狙うのがベストなバランスです」

薄めはだ塗るところ

HOW TO
肌全体を水分たっぷり系下地(C)で整える。赤みが気になる部分にグリーン系下地(D)をなじませる。まずは頰&額に4のコンシーラーをなじませたあと、スポンジでたたき込む。コンシーラーはつけ足さず、目尻や口角下にもプラス。赤みが気になる部分には重ねる。

コンシーラー

1 MAYBELLINE NEW YORK のびのよさとフィット感が魅力
小さめチップで、届きにくい場所もピンポイントカバー。メイベリン フィットミー コンシーラー R 6.8ml 全7色 ¥1430/メイベリン ニューヨーク
2 SUQQU 肌ツヤを消さずにアラを払拭
透明性が高いジェルベースで、隠蔽感のない仕上がりをかなえる。クリーミィ カバー コンシーラー 4.4g 全10色 ¥5500/SUQQU 
3 DIOR つけたての美しい仕上がりが続く
色移りやくすみを寄せつけず、素肌感がありながらも高いカバー力を発揮。ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー 11㎖ 全11色 ¥5720/パルファン・クリスチャン・ディオール 
4 tfit くずれにくいウォータープルーフ処方
パウダー配合でフィット力抜群。肌悩みを透けさせることなくカバー。tfit アイドルカバーコンシーラー 6.5g 全8色 ¥1650/ときわ商会

ほかに使ったベースメイクアイテム

コンシーラー

C まるで湯上がりのようなみずみずしいツヤ肌へ。エッセンスベース EX SPF50+・PA++++ 30g ¥3300(編集部調べ)/マキアージュ 
D 赤み消しに有効なグリーン。スキンケア並みの軽さで肌をナチュラルにトーンアップ。KAHI ハンギョプ トーンアップ サンスキン グリーン SPF50+・PA++++ 40㎖ ¥3200/コリアテック JP

05.“しっかりめ”カバーが似合う肌 コンシーラーのつけこなしHOW TO

大野みお

トップス/本人私物

スーパーバイラーズ大野みおさんが登場! “コン活”に求める条件とは?
☑︎カバー力と肌なじみは両立したい
☑︎メイクくずれはNO! 固定力は必須
☑︎乾燥はさせたくない

おすすめはカバーしながら肌のハリ感も生かせる固形タイプのコンシーラー

肌にハリがある大野さんと相性がいいのは固形タイプ、と佐々木さんがアドバイス。「固形タイプは、リキッドタイプより多少肌なじみに時間がかかるので、スポンジで何度も優しく、垂直にたたき込むのがポイント。ベージュ下地&パール下地である程度カバーできているので、コンシーラーのみ、ファンデーションなしで終わらせてもOK」

【30代が駆け込みたいコンシーラー相談所】"コン活"アドバイザーのサポートで、薄づきなのにきちんと感がある肌に!_12

HOW TO
ベージュ系のこっくり下地(A)を全顔になじませ、パール入り下地(B)をハイライトの位置に。そのあと、目の下〜頰、額に1のスティックコンシーラーを。小鼻横や目頭上、口角下にもON。さらにしっかりカバーしたい場合は、お好みのファンデ→パウダーで仕上げて。

コンシーラー

1 MISSHA 乾燥くずれを防ぎつつテクニックレスでハイカバーがかなう
形状の異なるパウダーとポリマーを組み合わせ、少量でもハイカバーを実現。ミシャ M プロカバー スティックコンシーラー 2.7g 全2色 ¥1320/ミシャジャパン
2 Clé de Peau BEAUTÉ 悩みをキャンセルしながら肌ケア
ダイヤモンドの輝きに着目。光をコントロールしながら悩みをカバー。コレクチュールヴィサージュ n SPF25・PA+++ 5g 全5色 ¥6600/クレ・ド・ポー ボーテ
3SHISEIDO 光を味方につけ肌悩みをカモフラ
美容成分を配合し、長時間潤いをキープ。なめらかな塗り心地が続く。シンクロスキン ラディアントリフティング コンシーラー 2.7g 全6色 ¥4400/SHISEIDO
4 IPSA 独自の色調設計で肌と完璧に同化
赤を足した色調設計で、赤みを帯びた肌色にも自然になりすます。クリエイティブコンシーラー e SPF25・PA+++ 4.5g ¥4180/イプサ

ほかに使ったベースメイクアイテム

コンシーラー

A 気になる毛穴や肌の凹凸を補整。コレクティングベースUV SPF50+・PA++++ 35㎖ ¥5610/アモーレパシフィックジャパン(HERA)
B 華やかパールとみずみずしさでツヤ肌へ導く。vim BEAUTY マイ コンフィデンス スキン モイスチャライジング プライマー パール SPF50+・PA++++ 30㎖ ¥2750/Direct Tech

06.もう慌てない!あるある悩みにプロが回答

【お悩み」肌悩みが尽きません。トラブルと上手につきあうには?

"コン活"中の困りごとをプロにまるっと相談! さらに、意外と知らないコンシーラーの基本もおさらい。

Q 大人の肌トラブル、どう対応したらいい?

クマをカバーするコンシーラーの使い方

クマ悩み

「クマにはオレンジコンシーラーによる色補整+カバー力で、目の下の影を払拭させることがポイント。平筆にパレット右上のオレンジコンシーラーを取り、クマ上にON。コンシーラーをのせた部分のみ、指で垂直にタップ。カバー力が半減してしまうので、スライドするのはNG」

ペタル フロート フローレス タッチ 01 1.7g ¥4180/トーン

ハイライト、2色のコントロールカラー、ポイントカバーができるコンシーラーがIN。ペタル フロート フローレス タッチ 01 1.7g ¥4180/トーン

赤みをカバーするコンシーラーの使い方

赤み

「赤みには補色効果のあるグリーン系のコンシーラーをチョイス。広範囲の赤みには下地、ミニマムやポイントで赤みを消したい場合は、コンシーラーと使い分けるのがおすすめです。赤みが気になる部分にコンシーラーをのせ、広げないように軽くたたき込んでなじませて」

ケイト ジュレリープコンシーラー GN 影緑 6g ¥1650(編集部調べ)/カネボウ化粧品(一部店舗・WEBにて販売)

カバー成分を包む美容ジュレが肌にフィット。ケイト ジュレリープコンシーラー GN 影緑 6g ¥1650(編集部調べ)/カネボウ化粧品(一部店舗・WEBにて販売)

ほうれい線をカバーするコンシーラーの使い方

ほうれい線

「ほうれい線などのシワによって生まれた影には、光拡散効果を持つコンシーラーの反射を利用するのがおすすめ。つけすぎを防ぐため、一度コンシーラーを手の甲にのせて液の量を微調整すると◎。指を下から上へと持ち上げるようになじませ、リフトアップ効果も狙いましょう!」

RMK コレクティング ヴェール コンシーラー 04 SPF17・PA++ 4g ¥4400/RMK Division

毛穴や小ジワの溝に入り込んで光を拡散。厚ぼったくならずにカバー。RMK コレクティング ヴェール コンシーラー 04 SPF17・PA++ 4g ¥4400/RMK Division

毛穴をカバーするコンシーラーの使い方

毛穴

「毛穴に通常のコンシーラーを重ねると逆に毛穴落ちする可能性があるため、凹凸補整効果を持つ専用コンシーラーを。細めブラシに少量を取り、毛穴に向かって垂直にタップするようになじませる。広範囲に広げると厚みが出る原因になるので、毛穴が気になる部分にしぼって」

フジコ 毛穴おだまり!クリーム 10g ¥1760/かならぼ

薄いジェル膜をつくり、肌の水分と油分をコントロール。テカリを防ぎながら、毛穴や凹凸をカバー。フジコ 毛穴おだまり!クリーム 10g ¥1760/かならぼ

Q そもそもコンシーラーってどのタイミングで使うもの?

A 基本は下地のあと、ファンデの前!

「下地→コンシーラー→ファンデーション→パウダーの順番。ファンデを塗ったあとに、まだ肌悩みが目立つ場合は綿棒やブラシなどで追いコンシーラーをしてからパウダーを。広範囲にコンシーラーを塗った場合は、指ではなくスポンジで垂直になじませるのがポイント。ミニマム範囲であれば指でもOK!」

Q カラーバリエーションがたくさんあるけど色選びの基準はある?

A 素肌より1トーン明るめが使いやすくて◎

「ベーシックなベージュのコンシーラーの場合は、ある程度下地で肌トーンを上げているため、素肌より1トーン明るめが使いやすい。また、コンシーラーの色が暗すぎたり、明るすぎたりと、素肌と明らかにトーンの差があると悪目立ちしてしまうので注意しましょう。パレットなら色調整がしやすくておすすめ」

Q ベースメイクのお直しに使う場合、どんなコンシーラーを選べばいい?

A 美容成分入りののびがいいテクスチャーのものがおすすめ

【30代が駆け込みたいコンシーラー相談所】"コン活"アドバイザーのサポートで、薄づきなのにきちんと感がある肌に!_23

「メイク直しをしたくなる時間帯は肌が乾燥していると思うので、肌なじみのいい美容成分配合のリキッドタイプを。手持ちの固形タイプのコンシーラーを使いたい場合は、保湿ミストで潤い補給をしてからお直しをスタートするとその後のメイクもちがよくなります」

ナイアシンアミドやヒアルロン酸など7つの美容成分を配合。柔軟な塗膜が肌にフィット。ルナソル シームレスコレクティングリクイド 5.3g 全5色 ¥4400/カネボウ化粧品

Q 時間がたってくずれたとき、きれいに直すコツは?

A ティッシュでぬぐってから、優しく塗り直し

ティッシュおふ

「まずはくずれた部分をティッシュで優しくオフ。そのあとコンシーラーを塗り、指で優しくタップしてなじませて。いきなりくずれたところにコンシーラーを重ねてしまうと、ムラになって汚く見えやすいため、この“ぬぐう”プロセスが地味に大切!」

07.最近よく見る明るい/暗い色のコンシーラーってどう使うの?

ハイライターより自然な“元から立体顔”がつくれます!

【30代が駆け込みたいコンシーラー相談所】"コン活"アドバイザーのサポートで、薄づきなのにきちんと感がある肌に!_25

下地または薄くファンデを塗ったあと、素肌より1トーン暗めのベージュ(1)をシェーディング代わりに頰骨下へ。ピンクベージュ(2)はチーク代わりに。黒目下に縦に1本ラインを引き、左右にスポンジでぼかす。白(3)はハイライト的に。高くしたい部分にON。

アイテム

1 1トーン暗めベージュをシェーディング代わりに
ストレッチ効果があるため、動きの多いパーツでもヨレずにフィット。カネボウ デザイニングカラーリクイド 01 SPF12・PA++ ¥3630/カネボウインターナショナルDiv.
2 淡いピンクベージュでさりげなく血色感を
くすみにくく、つけたてカラーが続く。クリーミー カバー コンシーラー ポーセリン 7.5g ¥4510/アモーレパシフィックジャパン(HERA)
3 透明感を引き出す明るめホワイト
肌に立体感と透明感を与えるホワイトコンシーラー。14種の美容保湿成分配合で、乾燥ブロック。セザンヌ ブライトカラーシーラー 00 ¥748/セザンヌ化粧品 

上西星来

タンクトップ¥5940/ワールド プレスインフォメーション(クロエンス) イヤカフ¥11000/ココシュニック(ココシュニック オンキッチュ)

撮影/榊原裕一(人)、久々江満(物) ヘア&メイク/佐々木れな〈ThreePEACE〉 スタイリスト/小林実可 モデル/上西星来 取材・原文/谷口絵美 ※BAILA2026年8・9月合併号掲載

 

BAILA編集部

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30代の働く女性のためのメディア「BAILA」。ファッションを中心にメイク、ライフスタイルなど素敵な情報をWEBサイトで日々発信。プリント版は毎月28日頃発売。

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