【後悔しない全力エイジングケア】シミケアは30代のうちから！おすすめ美容液＆サプリ

先輩世代の女性たちが「やっておけばよかった」エイジングケアをピックアップ。美プロたちの経験と知識が凝縮された、ベスト対策で備えあれば憂いなし！ 若いうちは気にならないシミ。あとから後悔しないために、シミを放置せず、自分に合う美容液を探して早めのケアを。

紫外線ダメージはコツコツ貯蓄され、30代あたりでちょうど満期を迎えるというから怖い話。

「人にはそもそもメラニンを分解して排出する機能が備わっているけれど、バイラ世代はエラーが起きて排出力が低下傾向に。シミが増えて濃く定着してしまう前に、早めの時期からブライトニング美容液に投資を」（内科・皮膚科医 友利 新先生）
「レーザーでシミを取っても、結局日々のケアを疎かにしていると元通りに。自分と相性のいい成分があるはずなので、1本使い切って相性を見ることも大切」（美容ライター 中島 彩さん）
「抗酸化に欠かせないビタミンCは、毎日代謝されるので内から積極的にチャージするべし。特に体内から排出されやすいから、せっかくとるならリポソーム型を」（ビューティーエディター 平 輝乃さん）

1.多角的アプローチでどんなシミタイプもドンとこい系
高い浸透技術で実感もパワフル。HAKU メラノフォーカス EV（医薬部外品） 45g ￥11000／資生堂

2.シミやゆるみ、くすみなどあらゆる年齢の影を一掃
日本初上陸の独自成分メラジルほか、肌濁りにアプローチする10種の厳選成分を贅沢に配合。メラ B3 セラム 30㎖ ￥9350／ラ ロッシュ ポゼ

3.ブライトニングは時間がかかるという概念を覆す スピーディな手ごたえ
黄ぐすみまでケア。セルフホワイトニング ミッション（医薬部外品） 40㎖ ￥8800／アルビオン

体内にきちんと届いて効果が持続。リポソーム型のビタミンCサプリ
ビタミンCと潤い成分の代名詞、ヒアルロン酸の最強タッグ。ザリポ ビタミンCディープカプセル 60カプセル ￥3240／ロート製薬（サプリメント）

撮影／山下みどり（人）、山口恵史（物）　ヘア＆メイク／佐々木七海〈cheek one〉　スタイリスト／山本瑶奈（物）　取材・原文／中島 彩　※BAILA2024年12月号掲載