美容家 神崎恵がアドバイス！美容で老化を視野に入れはじめる30代、まずは肌を知ることから

ガクッと急激な衰えを感じているわけではないけれど、20代とは明らかに違う肌の変化とどう向き合う？　美容家、神崎恵さんが30代にまずおすすめするのは、自分の肌を知ること。

保湿や角質ケア、日焼け止めなど基本的なスキンケアを続けることは、30代も20代と同じく大事。正しい知識を持っていれば、基本的なスキンケアを続けるだけでも美しさを育むことはできます。

でも30代はもっと賢くスキンケアを組み立てていく必要が。自分はどんな肌になりたいのか、そのためには何が足りないのか。そして、自分の推しどころ、守りどころは何なのか。情報があふれ、選択肢もいっぱいある時代だからこそ、そこを理解し、取捨選択していく力を磨くべき。

そのために、必要となってくるのがデータ。自分の肌状態への知識はもちろん、スキンケアとの相性。どんなテクスチャーが好きなのか。使うスキンケアにはどんな成分が入っていて、どんなテクノロジーが使われているのか。自分の肌でどんな変化が起きるのか……。これらを把握することで、お金のかけどころも理解できるし、自分が何を選ぶべきか、どう組み立てていけばいいのかもおのずと見えてくると思いますよ

「自分の肌の特性やウィークポイントを知るためにも、DNA検査やアレルギー検査を取り入れるのがおすすめ。自分に何が必要で何が不要かが見えてくれば、肌悩みの根本解決につながるし、お手入れも無駄なく最短ルートに。初期投資はかかりますが、結果コスパはいいんです」

撮影／三瓶康友　ヘア／赤羽麻希〈Un ami omotesando〉　メイク／北原 果〈KiKi inc.〉　スタイリスト／石関靖子　取材・原文／谷口絵美　※BAILA2025年7月号掲載