こんにちは、スーパーバイラーズのKotoriです🐥
毎日仕事を終えて、まず頭に浮かぶのは「今日の夜ご飯、何にしよう？」ということ。料理は嫌いではありませんが、仕事で疲れた日や体調がすぐれない日は「今日は作りたくないな」と思うこともあります。
それでも家族がいると、作らなきゃと思ってしまう。誰かに言われたわけではないのに、自分の中で「ちゃんと自炊しないと」と義務化してしまい、それが日々のストレスになっていました。
そんな私が今回試させていただいたのが、冷凍宅配弁当サービス「nosh（ナッシュ）」。
正直に言うと、「冷凍弁当って健康的にどうなの？」「物足りないのでは？」と思っていましたが、実際に食べてお話を伺ってその印象は180度変わりました。今回は自炊だけにこだわらなくてもいいと思えた理由をご紹介します。
「冷凍弁当＝健康的じゃない・物足りない」は思い込みだった
今回いただいたのは「きのことチーズのトマトハンバーグ」。蓋を少し開けて電子レンジで5分ほどチンするだけで出来上がり！
チーズがとろけて美味しそう♡
最初のひと口で驚いたのが、味付けのしっかり感。塩分2.5g以下・糖質30g以下という基準で作られているとは思えず、トマトソースやきのこの旨みも感じられ「ヘルシーだから薄味」というイメージが覆されました。食べ応えもあり、意外とお腹いっぱいに！
さらに印象的だったのが副菜。特に「にんじんのガーリックバター」がとても美味しくて驚きました♡「副菜だからおまけ」という感じではなく、スパイスやガーリックなどで味付けがされていて最後まで楽しめました。様々な野菜が摂れるのも嬉しいです。
「自炊＝健康的」と思っていた私の考えが変わった理由
健康を考えるなら自炊が一番。そう思っていましたが、実際には塩分や糖質、カロリーまで毎回計算することはほとんどありません。意外と調味料を使いすぎて塩分過多の日もあるかも..
その点、栄養成分やカロリーがパッケージで確認できるのも魅力的でした。気になる添加物についても調べてみると、合成保存料は使用せず必要以上に添加物へ頼らないよう配慮されている点も安心できました。
※公式サイトより引用、デザートのメニューもあります！
驚くことにメニューは常時100種類以上で食べ飽きない工夫もされています。
「健康＝自炊だけ」という思い込みが少し変わり、忙しい日はnoshに頼るという選択肢もありだと感じました。
「作らなきゃ」という固定概念を手放してみる
料理は嫌いではないので、これからもできるだけ自炊も続けたいと思っています。でも「冷凍庫にnoshがある」と思えるだけで心に余裕が生まれそうだと感じました。
noshはこんな人に向いている
✔ 仕事で帰宅が遅くなる日が多い
✔ 外食やコンビニ弁当では栄養バランスが気になる
✔ 頑張りすぎてしまう、完璧主義なタイプ
私自身も最後のタイプでした。今回試してみて「毎日作らなきゃ」と思い込まず、必要なときだけ頼るという選択肢があることに気づけたのは大きな収穫でした。
nosh（ナッシュ）の料金とお得なクーポン
noshでは食数と宅配の間隔を決定した上でメニューが選べるようになっています。まとめ買いや継続利用するほど1食あたりの単価が安くなる仕組みになっていて、継続回数の制限や解約金はありません。
さらに今回は特別に最大で5,000円OFFになるクーポンを発行いただきました！「今日は少しラクしたいな」という日に、noshという選択肢として取り入れてみてはいかがでしょうか？
気になった方は、ぜひアクセスしてみてくださいね！本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
