2025.9.14

Hey! Sɑy! JUMP #伊野尾慧 #知念侑李インタビュー《後編》「トレーニングとお出かけ」#HeySɑyJUMP

BAILA hommeにサプライズ登場してくれたあの伝説の旅以来、初めて二人だけで過ごす1日。なにげない日常から見えてくる、飾らない素顔と未来へのストーリーを映し出します。インタビュー前後編の後編です

トレーニング

お部屋で少しのんびりしたあと、朝日を浴びながらかるく体を動かすことに。一人でやるより楽しさ倍増！

K: ぶっちゃけ運動するのは億劫。でも友達にも会えるし、いいストレス発散になってきた

Y: トレーニングは筋肉の貯金。コツコツと続けることが大事なんだよね

知念　最近、仕事の兼ね合いでトレーニングがなかなかできてないから実はうずうずしてるんだよね（笑）。
伊野尾　僕は知念とは真逆で、基本的に運動が嫌いだから本当はトレーニングをやりたくない（笑）。けど、運動したほうが健康でいられるから仕方なくやってる感じ。
知念　どんなトレーニングをどれくらいの頻度でやってるの？
伊野尾　恥ずかしくて言えない（笑）。知念はどうなの？
知念　週2回、ジムでのトレーニングがベースかな。今日はここの部位を鍛えようって決めて1時間くらいやってる。
伊野尾　習慣化することは大事だよね。僕は一人でひとつのことを継続するのは3カ月が限界だということに気づいたの。じゃあどうやったら続くのかって考えたとき、友達と一緒に行けばいいんだと。そのおかげで1年以上続けることができてるよ。
知念　いいね。僕も今のペースをずっとキープし続けて、トレーニングを一生続けたいと思ってる。
伊野尾　知念のようにストイックな理由ではないけど、死ぬまで楽しく生きていたいから、僕も将来への投資だと思ってこのまま続けられるように頑張らなきゃ。

知念「わき腹を伸ばすストレッチをしよう」
伊野尾「OK！僕はどうしたらいい？」
知念「届かない！もっと体を横に倒して」
伊野尾「厳しいなぁ、知念は（笑）」
知念「じゃあもっと押すよ？」
伊野尾「前屈はヨユー！」
知念「いててててー（涙）」
伊野尾「知念くん、そんなもんかい？」

お出かけ

おめかししてお出かけでもしてみる？お互いのコーディネートをチェックしていたら楽しくなって……二人でJUMP！

知念「このメガネ、かけようかな」
伊野尾「襟元のボタン、留めてくれる？」
知念「襟元もきれいに整えないとね」
伊野尾「ジャケットの肩の位置を合わせて…、と」

おじいちゃんになっても二人の関係は変わらない

知念　プライベートでおしゃれして出かける機会って実はあんまりないかも。
伊野尾　友達と会うときにおしゃれして行って、突っ込まれるのも気恥ずかしいしね（笑）。結局、そういう感覚は、今も昔も変わらない。でも30代になって内面は少し変わったかもしれない。
知念　わかる！昔は与えられた仕事をこなすのが精一杯だったけど、今は自分のペースでできるようになった。
伊野尾　あの頃はよく頑張ってた（笑）。
知念　今はできないと思ったら断ることができるようになったしね。
伊野尾　それなのに若い頃に比べて疲れてるのはなんでだろう？
知念　経験を積んできたことで、次に何が起こるか予想して考えちゃって心が重くなってる可能性はある。
伊野尾　確かに。つい体のせいにしがちだけど、気持ちが乗らないだけって説か。先のことを想像しすぎないことが大事なんだね。でも知念と一緒にいると、ずっとしゃべってるし、目の前のことしか考えてない気がする（笑）。
知念　ニュージーランド旅のときも、どうでもいい話をずっとしてたし（笑）。
伊野尾　知念がマッチョ系YouTuberだったらどういう挨拶をするかとか（笑）。
知念　語尾に全部“マッチョ”ってつけるってやつね（笑）。
伊野尾　こんなくだらない話をする人は知念しかいないよ。ひょっとして貴重な存在なのかな（笑）？
知念　僕も伊野尾くらいだよ。
伊野尾　おじいちゃんになったとき、知念と二人でニュージーランド旅行にまた行くってのも楽しそうじゃない？
知念　確かに二人で旅行するのは年をとるまでとっておこう。思い出話に花が咲くかもしれないし、今と感性が変わっていても面白いだろうし。
伊野尾　いずれにせよ、知念とならゲラゲラ笑っていられる気がする。