モデル・ケリーが一押し！「今一番熱いスーパーフードは、生の○○○○○」

前回、スーパーフードをふんだんに使った「スムージーボウル」の作り方を教えてくれたケリー。

今回は、ケリーにスーパーフードのことをいろいろ聞いてみました。


まずは

Ｑ　スーパーフードが栄養豊富で美容にいいのはわかるんだけど、わかりやすい効果って出るのかな？　スーパーフードを食べるようになって、実際にケリーが変わったことって？

Ａ　スーパーフードを食べ始めて、変わったことはいっぱいあるよ！

　まず、とにかく疲れにくくなったの！
どれだけキックボクシングなどの運動や、撮影が続いても、体がぜんぜん疲れないの。
風邪もほとんどひかなくなったよ！　ひいても、2日とかであっという間に治ったりする。
傷の治りもとても早くなって、免疫力がアップしたんだなって実感できるの。

あと、肌がとにかくきれいになった！
ヘア＆メイクさんにも言われるんだ～。もっと昔の若いときより、今のほうがぜんぜんキレイになったんだよ。

(編集部談・確かに、至近距離20センチで見ても、ケリーの顔の肌はきめこまやかで肌荒れがゼロでした！)

Ｑ　なるほど～！　ちなみにスーパーフードっていっぱいありすぎて…どれから試せばいいのかな？

Ａ　まずは、自分の悩みや、どうなりたいかってことから考えるといいよ！
　　たとえば、便秘が悩みだったら、食物繊維もオメガ６も豊富なチアシードがいいよ。
　　それぞれ、スーパーフードによって、得られる効果も違うから、悩みにあったものから試してみれば、その効果もすごく実感しやすいと思う！

Ｑ　ちなみに、ケリーが今一押しのスーパーフードは？

Ａ　今回のスムージーボウルセミナーでも使った、「生スピルリナ」！
　スピルリナって藻なんだけど、たんぱく質を合成するアミノ酸が豊富で、運動後とか特に摂りたくなるんだよね。
でも実は、粉末タイプは結構クセが強くて、あまり得意じゃなくて…。
でも生スピルリナを知って、試してみてびっくり！まったく味やにおいがしないの！
だから、スムージーはもちろん、いろんなお料理に気軽にいれられちゃう♥　すごくオススメだよ！

ちなみに、この生スピルリナを作る会社の社長さんも来ていらっしゃったのですが、


「将来、人口に対して豚や牛などの家畜の数が少なくなると言われている。その食糧危機に備えて、たんぱく質豊富なスピルリナをぜひ増やしていきたい」


と熱く語っていらっしゃいました！


生スピルリナ、今はインターネット通販のみ。
ＨＰには脅威の栄養成分の豊富さについても詳しくのっているので、チェックしてみてください！

ケリーが教える、憧れの体やライフスタイルを実現するために有効な方法を知りたい人は、17日12時更新の「モデル・ケリーが実践！「夢をかなえるイメージボード」を簡単に作れるアプリとは？」という記事をチェック！