モデル・ケリーが教える「スムージーボウル」♪見た目も可愛い進化系ビューティーフード

スーパーフードをはじめ、美とスタイルアップに効く美容食にとにかく詳しい、ＢＡＩＬＡモデルのケリーが教える、「スムージーボウル」のセミナー＠THREE AOYAMAに参加してきました！



ケリーといえば

・撮影現場にお手製グリーンスムージーを持参！
・スーパーフード協会のイメージキャラクターを務め、スーパーフードマイスターの資格も持っているほど詳しい！
・キックボクシングが大好きで、ますますそのスタイルのよさに磨きが。ＵＮＤＥＲ　ＡＭＯＵＲの広告もかっこいい！！

と、編集部でもとにかく話題なんです。

そんなケリーが「朝食代わりだったり、ちょっと胃が重たい日の夜によく食べるよ！」というのが、「スムージーボウル」。

まずは、自分の好きな果物・野菜・豆乳や水などでスムージーを作ります。
やわらかいものから入れてゆき、vitamixミキサーであっという間にスムージー完成。

スムージーをボウルに移したら、その上にさらに、スーパーフードやフルーツを載せていきます。

たったこれだけで、出来上がり！

イエローライトのせいで、少し色の鮮やかさがわかりづらいですが、とってもカラフルでおしゃれな、ビューティーフードなんです♥

ちなみに、ケリーは「ピンタレスト」というアプリを使用していて、そこで素敵なスムージーボウルの写真を集めて、盛り付けの参考にしているそう。

当日は、ケリーにスーパーフードや、ピンタレストをどう活用しているかについても話を聞いてみました！

「スーパーフード」って本当にいいの？どんな効果があるの？と思っている人は、「モデル・ケリーが一押し！「今一番熱いスーパーフードは、生の○○○○○」」という記事をチェック！

ケリーが教える、憧れの体やライフスタイルを実現するために有効な方法を知りたい人は、17日12時更新の「モデル・ケリーが実践！「夢をかなえるイメージボード」を簡単に作れるアプリとは？」という記事をチェック！

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